Postado 21/02/2013 às 02:09 02/21, 2013 No modelo de treino upper/lower eu coloco o TERRA no upper ou no lower? Minha divisão vai ficar ABABoff
Postado 21/02/2013 às 02:19 02/21, 2013 Acho q a maioria prefere no lower por ele exigir mais da perna do q qq outra coisa
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