Olá Pessoal

Tenho uma duvida sobre BCAA, tentei pesquisar sobre isto no forum e não encontrei (caso tenha,mil desculpas ), por isto estou fazendo este tópico e a minha dúvida é:

O uso continuo de BCAA aumenta a CREATININA no organismo?

Valewwww

Tem um tópico sobre BCAA, o topico é imenso. (BCAA voce esta usando errado)

Talvez lá saibam te informar melhor

Eu acho que nao tem nada a ver uma coisa com outra nao.

como assim? aumenta a creatina? acho que não cara, creatina é creatina e deve ser obtida por alimentação (ou suplementação), o mesmo para BCAA mas são coisas diferentes

Boa noite Mihuuuu não é creatina, é creatinina (substância que resulta do metabolismo da creatina)

quero saber se tomando BCAA poderá ter um aumento desta substancia...

Eae Glauber19

Vou ver isto.

valeww

Creio que não tenha ligação direta. Creatinina é produzida constantemente pelo corpo e quantidade está relacionada tambem a quantidade de massa magra da pessoa. Qto mais musculos, mais produz, porque como vc falou ela tem origem da degradação da creatina no musculo.

Creio que não tenha ligação direta. Creatinina é produzida constantemente pelo corpo e quantidade está relacionada tambem a quantidade de massa magra da pessoa. Qto mais musculos, mais produz, porque como vc falou ela tem origem da degradação da creatina no musculo.

Eu sei que a ingestão de proteína aumenta também a produção da creatinina, alem do que vc citou.

Estou lendo outros tópicos sobre BCAA para ver se compensa usar.

Valewww

Boa noite Mihuuuu não é creatina, é creatinina (substância que resulta do metabolismo da creatina)

quero saber se tomando BCAA poderá ter um aumento desta substancia...

Eae Glauber19

Vou ver isto.

valeww

ah ta kkk

ah ta kkk

Excesso de BCAAs (por exemplo, doses maiores que 0.5g/kg ao dia)

trazem sobrecarga renal e, consequentemente, perda da função renal no longo prazo.

O aumento da creatinina pode ser um indicador bioquímico de uma função renal ruim.

No entanto, é válido mencionar que os níveis de creatinina estarão naturalmente aumentados

se ela for dosada em um dia após um treino intensivo.

Finalmente, consumo de altas doses de creatina (5-10g/dia) não aumenta os níveis de creatinina.

O mesmo é válido para doses adequadas de proteínas (incluindo BCAA).

Nota: pessoas com mais massa muscular terão, sim, níveis de creatinina mais elevados como o colega mencionou acima.

No entanto, os níveis aindas estarão dentro da amplitude considerada normal.

Eu sei que a ingestão de proteína aumenta também a produção da creatinina, alem do que vc citou.

Estou lendo outros tópicos sobre BCAA para ver se compensa usar.

Valewww

Ingestão de proteina aumenta tambem a produção de creatinina ? nao sabia... Carnes e peixes que contem creatina ai sim com certeza vai aumentar a produção de creatinina por motivos obvios.

O que é a creatinina e qual sua função?

Através do exame da creatinina é possível comprovar a avaliação dos rins.

A creatinina é uma substância que não e formada pelo metabolismo do corpo e sim do metabilismo que é o resultado creatina que vem dos músculos.

Portanto a creatinina está relacionando com a massa muscular.

Como é formada a creatinina?

O resultado da conversão da creatina é a creatinina ou seja a cada 24 horas 2% da creatina é convertina em creatinina.

Quando ocorre uma diminuição na filtração do sangue pelos rins há um aumento de creatinina no sangue, isso quer dizer que existe algum problema no funcionamento dos rins.

fonte: https://www.pcsaudavel.com/creatinina-e-suas-funcoes/#axzz2IiGO4wJJ

Editado 22/01/2013 às 14:07 01/22, 2013 por sethzer (veja o histórico de edições)

Ingestão de proteina aumenta tambem a produção de creatinina ? nao sabia... Carnes e peixes que contem creatina ai sim com certeza vai aumentar a produção de creatinina por motivos obvios.

O que é a creatinina e qual sua função?

Através do exame da creatinina é possível comprovar a avaliação dos rins.

A creatinina é uma substância que não e formada pelo metabolismo do corpo e sim do metabilismo que é o resultado creatina que vem dos músculos.

Portanto a creatinina está relacionando com a massa muscular.

Como é formada a creatinina?

O resultado da conversão da creatina é a creatinina ou seja a cada 24 horas 2% da creatina é convertina em creatinina.

Quando ocorre uma diminuição na filtração do sangue pelos rins há um aumento de creatinina no sangue, isso quer dizer que existe algum problema no funcionamento dos rins.

fonte: https://www.pcsaudavel.com/creatinina-e-suas-funcoes/#axzz2IiGO4wJJ

Bom diaa,

Se eu entendi direito, se eu começar a tomar BCAA nao aumentara a creatinina devido ao uso, mais pela minha massa muscular?

Bom diaa,

Se eu entendi direito, se eu começar a tomar BCAA nao aumentara a creatinina devido ao uso, mais pela minha massa muscular?

É, quanto mais musculos voce tiver mais creatinina no corpo terá. Mas isso não é um problema, é normal desde que voce não tenha nenhuma anomalia nos rins... pq os musculos usam creatina (ATP) como parte da energia principal.

Malhando ou não, na degradação da creatina dos musculos vai liberar creatinina no sangue. O problema nisso tudo é quando os rins não estão filtrando direito o sangue e ocorre um aumento de creatinina na corrente sanguinea.

Agora com relação aos Bcaas acho meio dificil de ter problemas com eles. Pq eles são nada mais que os aminoacidos de cadeia ramificada leucina, isoleucina e valina... Eles são encontrados em todas as proteinas de origem animal e algumas outras vegerais. Creio eu que não estejam relacionados a creatinina. Já ouvi falar que excesso de proteínas aumenta a quantidade de ácido urico, que tambem está relacionado aos rins, mas já é outro assunto.

Só um medico / nutricionista pra falar com certeza =/

É, quanto mais musculos voce tiver mais creatinina no corpo terá. Mas isso não é um problema, é normal desde que voce não tenha nenhuma anomalia nos rins... pq os musculos usam creatina (ATP) como parte da energia principal.

Malhando ou não, na degradação da creatina dos musculos vai liberar creatinina no sangue. O problema nisso tudo é quando os rins não estão filtrando direito o sangue e ocorre um aumento de creatinina na corrente sanguinea.

Agora com relação aos Bcaas acho meio dificil de ter problemas com eles. Pq eles são nada mais que os aminoacidos de cadeia ramificada leucina, isoleucina e valina... Eles são encontrados em todas as proteinas de origem animal e algumas outras vegerais. Creio eu que não estejam relacionados a creatinina. Já ouvi falar que excesso de proteínas aumenta a quantidade de ácido urico, que tambem está relacionado aos rins, mas já é outro assunto.

Só um medico / nutricionista pra falar com certeza =/

Valewww Sethzer,

vou comprar um BCAA, e mais pra frente faço um exame de creatinina para ver se não está muito alterado. (pq eu tomo outros suplementos)

Issaê =D

testar não vai te fazer mal.

o/