Postado 18/01/2013 às 00:12 01/18, 2013 fazer flexão batendo palma é melhor que a flexão comum, pior ou não muda nada?
Postado 18/01/2013 às 05:46 01/18, 2013 Pra estética acho que não tem muito a ver... Agora se for por, explosão, agilidade, resistência até que vai
Postado 18/01/2013 às 10:32 01/18, 2013 Para estética não! Agora vc pode ganhar muita explosão e resistÊncia se esse for o seu objetivo vale a pena sim!
Crie uma conta ou entre para comentar