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Peito+Ombro

Por marceloahlert
Em Treinamento

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Postado

Eae galera da Maromba

Atualmente treino Peito e ombro , mas logo no inicio do treino de ombro não consigo faser desenvolvimento, ele falha muito rapido, mas no resto como lateral e posterior de ombro é suave.

O que pode ser, usando demais o deltoide frontal no treino de peito ?

    • Postado

    Eu tou fazendo um exercício bom para a deltoide fontal mas esqueci o nome.

    Depois eu posto o nome do exercício.

    com a barra?

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