MonsterStano1

http://goo.gl/nspp95

40 de braço contraído 1,86 m de altura 75 kgs

Posta! Vou me molhar e ovular todinha.

Você está muito gostoso na foto Bruno Vinicius Ferreira. Continua fazendo esse seu treino e eu garanto que ficará mais ainda...

Não aguento observar isso! Esse indivíduo (Bruno Vinicius Ferreira) deveria se matar.

Bruno Vinicius Ferreira só pode ser TROLL. Alguém faz o favor de bani-lo?

1- Wolf 2- Phil 3- Kai

acompanhando! não esquece de postar fotos durante o ciclo.

Meu pai, avô e eu possui estas características: MESOMORFO Um corpo atlético com metabolismo acelerado. Os mesomorfos são frequentemente descritos como pessoas com corpos atléticos. Um indivíduo com esse tipo físico, geralmente tem um corpo magro com muita facilidade em ganhar massa muscular. A maioria dos mesomorfos tem a cintura baixa, estreita e ombros largos. Possuem uma mandíbula quadrada e maçãs do rosto proeminentes. Essas pessoas tendem a ter um metabolismo rápido, facilitando a tarefa de perder peso. Os mesomorfos tendem a ter pernas e braços bem desenvolvidos, com músculos fortes e definidos. É possível que sejamos MESOMORFOS? =O

Vou ir a um nutrologo para me passar uma dieta, mas não sei se ele sabe o que é cutting ou bulk limpo, ele deve saber o que é isso? Eu tenho vergonha de falar isso e ele (nutrologo) não entender o que é, =X

Por que você mudou o avatar? Pra não te chamarem de frango? kkk *brinks* O que falta mesmo é ganhar massa muscular! EDIT Eduardo a foto dele não era essa de Zyzz, era dele mesmo e depois ele tirou.

Realmente, parece cintura de mulher (cintura fina), kkk Vou fazer bulk limpo então. Estou um pouco incomodado com a barriga, mas eu não ligo muito. Tenho 38cm de braço contraído, mas não tenho muita definição...

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Vão se fuder esses gayzinhos que falam: mimimi minha mãe não compra Whey Protein pra mim. Junta a porra do dinheiro, vai comprar a porra do Whey e depois toma. Fica esperando a mãe gastar o dinheiro com suplementinho para frango ficar feliz.

Faz pullover é bom para corrigi a assimetria na parte inferior.

Tenho: Cintura baixa, estreita e ombros largos. Possuo uma mandíbula quadrada e maçãs do rosto proeminentes. Facilidade de ganhar massa muscular e perder gordura. Sou mesomorfo? Sem dieta e em 8 meses cosegui 38 cm de braço. Tenho 16 anos e tenho 1,83 de altura. Já procurei um nutricionista esportivo para passar uma dieta e vou comprar whey + creatina. Pedi pro nutricionista passar um bulking, nem tenho muita gordura, estou em duvida entre o bulking limpo e sujo

Fui injetar ADE (2ml em cada bicepes, 2ml triceps, 2ml ombro) e agora está doendo o braço todo. A dor está muito forte e não quero falar pra minha mãe que tomei ADE pra ela não ficar preocupada O que eu faço gente por favor Pode acontecer alguma coisa no meu braço? Nunca mais vou tomar ADE mas estou preocupado com o que pode ocorrer com meu braço devo ir ao médico?

Maior ingestão de proteínas? Você acabou de falar que os idosos possuem maior dificuldade de construção de massa muscular e conseguentimente não conseguiram absorver muita quantidade de proteínas por ser idosos.

Realmente está certo. Eu acho que os jovens precisam de um pouco mais do que os idosos de proteínas para o ganho de massa muscular. Não concordo com 4 ~ 5g/kg de proteínas.

Pessoas quem não tem argumentos e só entra em tópicos para estragar merecem BAN.

Essa foto do seu avatar de mogoloide e quer ter moral Aqui você nunca terá moral otario

Você acha que eu estou ligando para você? Estou tirando minha dúvida. Foda-se. EDIT Mais uma coisa: inútil é você.

Necessariamente todos os altos são ECTOMORFOS? Pesquisei e não encontrei.

Se você sabe parceiro custa alguma coisa você digitar: sim ou não?