[Falta de Pesquisa]Whey + Dextrose

[pepepro]

30g de whey + 30g dextrose + 200ml

30g de whey + 60g dextrose + 200ml

30g de whey + 60g dextrose + 400ml

30g de whey + 30g dextrose + 400ml

Qual quantidade devo tomar ? Peso 62kg

[luizacostad]

COmo asim qual quantidade tu deve tomar? vc acabou de colocar a quantidade:

30g de whey + 30g dextrose + 400ml

ML de que isso ai? agua ou leite?

[Matheta]

De todo modo pesquise, não é difícil de encontrar, leve em conta seu objetivo.

Eu opnaria por 30g whey 60g dex. 200ml no inicio, depois passaria para 30g dex. 400ml

Editado Dezembro 5, 2012 às 01:36 por Matheta

[gustavograciani]

Ta ai o grande Leandro falando sobre esse assunto: https://www.youtube.com/watch?v=ZfMXoSYNB0g

[pepepro]

COmo asim qual quantidade tu deve tomar? vc acabou de colocar a quantidade:

30g de whey + 30g dextrose + 400ml

ML de que isso ai? agua ou leite?

Água

Ta ai o grande Leandro falando sobre esse assunto: https://www.youtube.com/watch?v=ZfMXoSYNB0g

Vo ver cara, vlw.

[LucasNervoso]

Senhor Zyzz, se tiver em bulking, toma com 60g de malto. Se for cutting, 30.

[rodts]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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