Postado 29/11/2012 às 07:58 11/29, 2012 https://www.youtube.com/embed/h7EOdF3IG7s Editado 29/11/2012 às 13:58 11/29, 2012 por Cher (veja o histórico de edições) Diário: Dieta(4267kcal) - Treino(5X5 Modified) - Primeiro Ciclo(Oxan+Hemo+Met1Test)
Postado 29/11/2012 às 09:07 11/29, 2012 !!!! Esse é ninja!!! Academia Gambiarra (Supino Caseiro) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105499-academia-gambiarra-supino-c
Postado 29/11/2012 às 09:21 11/29, 2012 Esse é o hadouken + quadrado Editado 29/11/2012 às 09:22 11/29, 2012 por 3digitos (veja o histórico de edições)
Postado 29/11/2012 às 09:27 11/29, 2012 Levantamento terra + Power Clean + Agachamento frontal + desenvolvimento militar unilateral ASUIDHUIASDHUASIDHAUSD esse é foda! Levantclean agachoterra desenvolfrontal miliunilateral
Postado 29/11/2012 às 09:31 11/29, 2012 Levantamento terra + Power Clean + Agachamento frontal + desenvolvimento militar unilateral ASUIDHUIASDHUASIDHAUSD esse é foda! Levantclean agachoterra desenvolfrontal miliunilateral é marromeno isso Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 29/11/2012 às 09:37 11/29, 2012 Zombie Squat Clean One-Hand Split Jerk. Parece invencao de crossfit issae.
Postado 29/11/2012 às 11:14 11/29, 2012 isso ai se chama inventar moda. don't count every rep, make every rep count.
Postado 29/11/2012 às 12:38 11/29, 2012 isso ai se chama inventar moda. Concordo com o Brad Pitt nessa. 92 - 90 - 88 - 85 - 83KG #tristonho...quem dera se fosse fácil pra ganhar igual é pra perder.
Postado 29/11/2012 às 12:41 11/29, 2012 Potencial para acidentes graves.. "Crianças não tentem isso em casa" Academia Gambiarra (Supino Caseiro) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105499-academia-gambiarra-supino-c
Postado 29/11/2012 às 14:00 11/29, 2012 Autor fazer 5x5 desse ai, comecando soh com a barra, intercalando o braco da pegada Diário: Dieta(4267kcal) - Treino(5X5 Modified) - Primeiro Ciclo(Oxan+Hemo+Met1Test)
Postado 29/11/2012 às 15:07 11/29, 2012 isso é coisa de crossfiteiro [2] Lembro de uma imagem engraçada que vi uma vez... Dizia mais ou menos assim: Crossfit, desde 1960 te fazendo treinar igual um louco
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