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Dieta Cetogênica

Por abelo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estava lendo sobre a dieta cetogênica, muitos relatos dizendo ser uma ótima dieta para secar, porém gostaria de saber de alguém que já fez ela, se ela catabolisa muito, mesmo se compensar com mais proteínas e gorduras.

Postado

Estava lendo sobre a dieta cetogênica, muitos relatos dizendo ser uma ótima dieta para secar, porém gostaria de saber de alguém que já fez ela, se ela catabolisa muito, mesmo se compensar com mais proteínas e gorduras.

Como vai catabolizar com uma dieta baseada em proteína e gordura? O que cataboliza são dietas hipocalóricas com quantias baixas de proteína e gordura.

Editado por capitão caverna (veja o histórico de edições)

mmagif1115.gif
Postado

Bom, por não haver nada de carboidrato, achei que catabolisaria

Tem que saber montar e seguir, porque você pode ou não ter um bom resultado.

E outra, nas primeiras semanas essa dieta tem colaterais tensos, variam em cada pessoa.

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