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Tônus Muscular. Alguma Dica?

Por Quail2
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Titulo diz tudo...

Sinto meu braço mole (princip. no tricpes) em repouso, queria dar uma tonificada.

Editado por Quail2

Postado

Tempo de treino

Postado

Como é seu treino completo?

Exercícios, número de repetições e séries, divisão de treino etc?

Postado

Titulo diz tudo...

Sinto meu braço mole (princip. no tricpes) em repouso, queria dar uma tonificada.

tempo de treino, diminuição do tecido adiposo, aumento do tecido muscular

colágeno

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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