Postado 1/11/2012 às 16:45 11/1, 2012 Gostaria de saber se além de tomar no pós-treino também é recomendável tomar no café da manhã.
Postado 1/11/2012 às 16:50 11/1, 2012 Se você tiver $ pra banca vá em frente , caso não tenha só no pós ta de ótimo tamanho
Postado 1/11/2012 às 17:13 11/1, 2012 Autor Obrigado por responder. Mas só para concluir: Considerando que posso bancar, devo tomar no café da manhã e no pós treino ou também posso tomar no lanche da tarde?
Postado 1/11/2012 às 17:21 11/1, 2012 Não use suplementos para substituir os alimentos , deicha só no desjejum e no pós treino
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