Fala pessoal...ta pra chegar meu m-stane e irei começar imediatamente um programa.

Idade - 20 anos

- Altura - 1,89

- Peso - 87kg

- Medidas(braço,peito etc)

35/36 braço frio

107 de peito

- Percentual de gordura(BF) - por volta de 14%

- Tempo de treino

1 ano e 6 meses

- Objetivo

Hipertrofia Muscular, ganhando então de 5-7kg de mm

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

2-2-2

E ai é que pega, decidi entrar com essa dosagem de cara, pelo meu peso. não sei se é lógico, mas acho que se for pra fazer, tem que fazer direito.

TPC

1-2 40mg tamox

3-4 20mg tamox

1-4 - Tribulus Terrestris

Dieta - Ta Top, desnecessário descrever aqui.

Treino - ABCD

Queria saber se está tudo ok, alguma dica ou sugestão pro ciclo. Postarei os resultados!

Valeu!

KKKKKK dieta ta top tenho ate medo de perguntar que dieta é esssa, vo acompanhar. se nao fecharem o topico.

essa dieta top ai tbm me assusta

opa dieta top ... ai sim hahahahaha ... pq toda vez que eu leio algo assim tem um posto do Spy logo de cara. hahahahaha

hahhaha, é porque tenho certeza que está bem feita, to comendo feito bixo e com qualidade.

enfim, nenhuma sugestão? ta certinho?

ta, vai la so mandar bala. pois a DIETA ESTA TOP!

opa dieta top ... ai sim hahahahaha ... pq toda vez que eu leio algo assim tem um posto do Spy logo de cara. hahahahaha

sera pq ne kkk

a cara se a dieta ta top mesmo ... não tem como dar errado ...

hahahaha ... minha sugestão é ... jogo esse treco no lixo e faça um ciclo com injetáveis .... mas vc não vai escutar.

Se a dieta ta top vc devia ta com + de 90kg ainda mais com qse 1,90 de altura...

Mas vamo la, vou acompanhar

Acredito que sim, mas é meu primeiro ciclo. e como a maioria, todo mundo tem medo de agulhadinha no primeiro ciclo rs.

E os colaterais são menores e resultados mais satisfatórios e blabla...realmente não vou escutar, mas obrigado, sei que tu ta falando o certo.

Vou acompanhar, pois pretendo fazer um ciclo com o M Stane.

Dieta Top?? huahauha, nao pude evitar os risos.

Mas vai em frente.

dieta top, 1,90 de altura, apenas 36 de braço

tem alguma coisa ai que nao esta top entao

só se ele tiver começado agora.

nada amigo, ele disse q ja treina 1 ano e meio, tem algo errado ai cara

as vezes acho interessante vc postar sua dieta, tem uma rapaziada aqui no forum que é esperta e pode te dar umas dicas legais

eu pelo menos aprendi bastante coisa

Verdade, mas fica a criterio.

Cara a dosagem ta boa, o problema é quanto ao produto mesmo, já fiz o uso dele e no meu ver foi uma bosta!

Boa sorte, quem sabe com voce funcione, foi o meu unico teste com PH para nunca mais.

Eu vejo uns frangos por aqui zuando os outros, pagando de gigante e com foto de galinha e eu não acredito as vezes.. mas é o velho mundo digital né quem mandou se registrar, agora ta passivel a essas coisas...

Editado 3/11/2012 às 10:20 11/3, 2012 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)