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Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
caiolima postou um tópico em Artigos Sobre Treino
Já posso ouvir o estardalhaço que vão fazer. Alguns de vocês provavelmente vão dizer “Com certeza isso não é um equívoco”. Bem, só mantenha-se firme (trocadilho) e me escute. Outros podem estar coçando a cabeça deles e dizer “Mas, pull-ups e chin-ups não são os mesmos exercícios com nomes diferentes...- 91 respostas
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