perverso
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Atenção moderadores, favor manter a ordem e o assunto do tópico. Evitem alertas !! KKKKKKKKKKKKK !!!!!
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Cara, vc entendeu tudo errado !! Eu quis te ajudar !! Eu apenas escrevi aquilo que o MUZY escreveria pra vc !! Faça uma consulta com ele e veja se ele não vai te dizer a mesma coisa... Não tenho nada contra vc, pelo contrário, eu admiro muito a sua maturidade e o modo como vc alia a teoria com a prática... Abs.
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Mais um beneficio dos AES que eu descobri agora lendo o tópico : SE VC TOMA AES, VC TEM CARTA BRANCA PARA ROUBAR NOS EXERCÍCIOS E FAZER PARECER QUE VC ESTÁ USUFRUINDO DE TODO POTENCIAL QUE O MESMO PODE OFERECER... Dessa eu não sabia...vou passar a ver aquela rosca direta que trabalha mais a lombar do que os bíceps com bons olhos !! Mais um exercício composto pra lista !!
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Fala amiguinho !! Belezinha ??? Então cara, acho que vc precisa de botar em pratica os conselhos do Muzy...eu não entendo vc vir aqui defender o cara e FAZER exatamente o CONTRARIO do que ele prega ! Vc sabe treinar ?? Acho que a resposta é não né ??? Vc mesmo admitiu isso !! Ou estou errado ??? Então, o nosso amigo MUZY reprova 100% o uso de esteroides em jovenzinhos, e reprova ainda mais o uso em jovenzinhos que não sabem treinar !! O seus exames são a prova cabal de que vc não sabe treinar e portanto deveria ficar bem longe de AES !!! Isso de acordo com o MUZY !! Em segundo lugar, vc deve lembrar que bodybuilding é um esporte de VELHOS !!! Vc tem apenas 18 anos e está querendo queimar etapas !! Tenha paciência coleguinha !! Treine com técnicas avançadas e continue não misturando carbo com gordura por mais uns 20 anos !! Depois disso, vc entra com os AES, mas acho que vc não deverá precisar se tiver dedicação nesses próximos 20 anos !! Palavras do MUZY !! E por fim, já que vc fez lambança com a sua saúde por ter treinado ERRADO, sugiro que repense esse seu ciclo atual... Deixa eu ver se eu entendi... vc resolveu ciclar agora porque estava preocupado com a baixa testosterona e com os efeitos disso sobre a saúde. CERTO ??? E dai vc resolve usar testosterona UNDER subdosada pensando em saúde ???? Colega, largue esses AES subdosados e de qualidade duvidosa, e APRENDA a treinar !! E se vc queria saúde mesmo, bastava uma monoterapia com TAMOX para deixar sua testo em níveis saudáveis. Ah esses jovens de hoje em dia... querem tudo agora e pra já... quanto imediatismo...a se eles pelo menos ouvissem e seguissem os mais experientes como o doutor MUZY por exemplo...isso é vergonha alheia !! Pode perguntar pro MUZY !!!
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- paulo muzy
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Eu sei que as opiniões podem divergir bastante entre diferentes pessoas, mas esse tópico aqui me faz ficar preocupado... Ou nego tá de sacanagem ou é muito inocente !! Esse mimimi de treino e dieta chega a ser ridículo !! Tem esperto aí achando que o Muzy não come um brigadeirinho há anos... A verdade é que AES impactam muito mais do que vcs imaginam... Muito fácil falar de treino pesado quando tem AES por trás. Grande volume de treino, com alta intensidade e frequência somente são possíveis com AES !! A musculatura se recupera MUITO mais rápido e é BEM menos catabolizada durante o treino !! Ficar grande = SÍNTESE PROTEICA !! A síntese proteica de um natural é LIMITADISSIMA !! Deve ser difícil admitir que todo um resultado provem em sua IMENSA maioria de 2 fatores que não contemplam o esforço pessoal... AES e genética !!! Podem chorar à vontade, mas um cara com genética TOP, usando AES TOP e com alimentação e treino razoáveis, vai ter um shape MUITO superior à um cara de genética normal, que usa AES medianos e que seja o REI da disciplina e do esforço no treino e na dieta !! Acho que esse tópico já deu e daqui não sai mais nada de útil...cada um com a sua fé ! Que o discernimento de cada um faça a sua parte...
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- paulo muzy
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Opa !! Tá aí o site dele !! Marque a sua consulta !! A prioridade lá é sempre a saúde !! http://www.performancecomsaude.com.br/
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Daqui a mais 30 anos !!! Lembre-se que bodybuilding é esporte de velhos segundo o nobre o doutor e seus pupilos !! É um esporte para velhos e naturais !! É incrível como um mister Olympia com mais de 40 anos consegue a cada ano melhorar ainda mais o shape mesmo com os níveis de testosterona, IGf-1, hormônios tiroidianos e recuperação muscular já em DECLÍNIO por causa da idade. É realmente admirável !! E nem me venha falar de AES, pois todos sabemos que praticamente não afetam em nada !! Até animei agora !! Se na casa dos 30 meu shape ainda não está do jeito que eu queria, até os 60 anos eu chego lá !! KKKKKKKK !!!!
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na minha opinião, baseada em FATOS : AES > GENÉTICA > ALIMENTAÇÃO(apenas macros e calorias) > TREINO Basta ver o Jay Cutler e o Branch Warren por exemplo... são caras grandes que treinam com movimentos bem ruins !! Saem roubando nos movimentos pra tudo quanto é lado ! Depois vem nego falar mimimi de saber isolar e contrair o músculo corretamente para ter sucesso nos treinos...tudo balela !! Basta tacar volume e pronto !! E dei exemplo de 2 caras de sucesso no meio, embora o Branch nunca tenha ganhado nada significativo...
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kkkkkkkk
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Fracassado !!! Sem raça !!! Invejoso !! É por isso que o Muzy tem o shape foda e vc não !! Apenas 3 paginas de discussão e vc já desistiu !! O Muzy demorou mais de 20 anos para construir o shape dele à base de muito treinamento avançado e dieta super hiper mega restritiva !! Alem dos vários anos estudando sempre as melhores fontes científicas !! E ele precisou abrir mão de todo o lazer e da conivência da família para alcançar esse objetivo !! Foi muito sacrifício !! E tudo isso em nome da SAÚDE !!!! Os AES não são essenciais para isso !! Vc deixou de treinar alguma vez nesses últimos 20 anos, ou seja, perdeu algum treino ??? Se sim, com certeza é a causa do seu fracasso !! E chocolate ??? Comeu chocolate nos últimos 10 anos ?? talvez seja esse o motivo do seu fracasso. E o treino ?? Tem usado técnica de oclusão, bi e tri set, pre exaustão, biomecânica ?? Se faltar algum desses vc não cresce !! Ta tomando whey isolada hidrolisada enriquecida com BCAA premium e caseína ?? Se vc falhou em algum item acima, o seu shape nunca vais ser igual ao do Muzy !! Essa é a diferença !! AES pra que ?? O brócolis deixa sempre o E2 baixinho, a vitamina D3 eleva a testosterona endógena e o chá verde faz secar !! Basta dedicação e sabedoria que um dia vc chega lá !!! Esse negócio de ciclo é pra frango e pra gente que não sabe treinar !! Cruise então...qual a logica de precisar de hormônio sintético o ano todo ou a vida inteira ??? Coisa de gente preguiçosa !! E viva o conhecimento !! PS: Atenção moderadores, que tal acabar com a área de AES no fórum Hipertrofia ?? Não entendo por que tanta informação a respeito de uma coisa que faz tao pouca diferença nos shapes das pessoas !! É pura perda de tempo !! E ainda não condiz com o espirito de dedicação extrema do Bodybuilding !! Fica o apelo...
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- paulo muzy
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Virou o tópico do" AES são uma parcela minima e desprezível do resultado de um shape, e se discorda, vc é invejoso e fracassado..." KKKKK !!
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- paulo muzy
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Toma meu like !! Exatamente isso !! Por trás de um shape não tão bom pode haver muito mais mérito e dedicação do que por trás de um shape como o desse nobre doutor, que sempre faz questão de frisar que tem como objetivo a saúde...kkkkkk
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- paulo muzy
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É a turma que quer ser reconhecida pela dedicação extrema de treino e dieta !! Segundo eles, são AES só a cereja do bolo. Aí eles vêm com aqueles exemplos extremistas de que querem ver alguém usar a mesma quantidade de drogas e ter um belo shape comendo pizza em todas as refeiçoes e ficando sentado no sofá...como se isso fosse o comportamento padrão de uma pessoa normal.
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- paulo muzy
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Concordo com a maioria do que vc escreveu, mas eu daria menos credito ainda ao Muzy... O cara é médico e com certeza só usa veneno top de linha !! Não existe isso de testo subdosada e de AES adulterados para ele !! E entra também a genética !! Ele tem uma ótima genética, principalmente para o tronco !! Acho as pernas dele meio zuadas...não acompanham o resto do shape. Então, toda essa dedicação dele ao longo dos anos não é o fator determinante !! Falar que toma low doses com droga 100% original é moleza !! Quero ver ele usar 600mg de testo under e manter esse shape... KKK !!
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- paulo muzy
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São só uma PEQUENA parte disso ??? KKKKK Aí vc forçou a barra !! Então por que ele não para de usar AES de vez ?? Pelas suas palavras, era capaz dele manter 90% desse shape sem drogas...algo HUMANAMENTE impossível !! O problema é que tem gente querendo combater o 80 com o 8 !! AES não são 90% dos resultados, mas também não são apenas 10% !! Os dois extremos estão errados !! Muzy não manteria nem 60% desse shape sem AES... pode ter certeza !
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- paulo muzy
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Eu achei isso um perigo !!! Essa casa pode explodir à qualquer momento !! kkk
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Isso que ele fez com vc é praticamente um CRIME !!! Cobrou caro para te passar um plano de nutrição e suplementaçao ERRADO !! E vc ainda acha que ele manja de alguma coisa ?? O que ele precisa fazer então para vc cair na realidade ??? O "conhecimento" que o Muzy tem não deixa ninguém forte !! Nem ele !! Dá pra fazer uma enciclopédia com a quantidade de besteiras que esse cara já falou !! Eu tenho muita vergonha alheia de quem baba ovo desse cara !! Fazer o que ?? O bobo sou eu, que sei pesquisar e achar fontes confiáveis e não ganho um tostão ao tentar salvar o dinheiro das pessoas que acreditam no conhecimento magico do Muzy... O negócio é parar de ter pena...
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Esse é o problema !! A maioria das pessoas acham que ele sabe basicamente tudo... mas isso está muito longe de ser verdade !! Eu já perdi a conta de quanta besteira infundada ele já falou !! Ele não é especialista em nutrição !! Eu inclusive acho um ABSURDO ele discorrer sobre nutrição como se fosse algum profissional capacitado para isso. E já passaram alguns "protocolos" dele aqui... um monte de BALONIE fitoterápico que não vai dar resultado e vai custar uns 2k por mês !! E tudo feito com a manipulaçao que faz "parceria" com ele... Esteroides, ele deve prescrever para ele mesmo, para o Felipe Franco e alguns outros gatos pingados. É o lobo na pele de cordeiro que cobra 2K a consulta !!! E os espertos pagam felizes...
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Pois é !! Isso pra mim é muita pilantragem e muita falta de ética !! E o pior é que o pessoal endeusa o cara ainda por cima !! Fazer o que ?? os bobos funcionam como combustível para os espertos. Fico imaginando uma prescrição desse nobre doutor cheia de suplementos e de balonies manipulados à preço de ouro...
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Eu fico impressionado de ver como as pessoas gostam de ser enganadas !! Eu não pagaria nem R$ 50,00 em uma consulta com esse Muzy !! Para cada coisa útil que ele diz, vem 3 besteiras depois !! Ele escolhe uns estudos duvidosos que "comprovam" aquilo que ele quer e então usa como base para a sua teoria !! E assim vai enchendo o bolso de dinheiro !! O fato é que médico no Brasil é extremamente OVERRATED !!! Eu nunca entendi isso !! Médico não sabe ##### nenhuma de nutrição e nem de treinamento !! E o Muzy é ORTOPEDISTA, logo, estudou muito pouco sobre hormônios na faculdade !! O que ele aprendeu sobre hormônios foi graças à pratica, ao contato com bodybuilders e à internet !! Qualquer um que tenha o minimo de inteligencia e se disponha a pesquisar vai ter o conhecimento que ele tem !! Esse doutor é patrocinado por marcas de suplementos e farmácias de manipulação !! Eu nunca vi ele detalhando nenhum ciclo que ele fez !! Ele fica sempre se escondendo atras de suplementos, e de besteiras como nutrient timming e biomecânica, além de ficar se gabando que precisou de mais de 20 anos para construir o físico dele... Pelo amor de Deus né galera !! É sempre esse mesmo mimimi de suplementação avançada, oclusão e treinos hiper eficientes e discursinho motivacional !! Eu penso que há um complô que insiste em MINIMIZAR os efeitos dos esteroides na evolução dos atletas !! Sendo que na verdade, os esteroides são a fonte mais importante do sucesso ! Esses espertões que aparentam ser santos e imaculados são os PIORES !! Engraçado que o Muzy é endeusado e o Tiago Celli é achincalhado...mas adivinhem só quem é o mais honesto dos dois ??
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Apenas tome cuidado com essa teimosia. Passar em um concurso publico jurídico envolve muito mais sorte do que vc pensa. Acho muito complicado quando uma pessoa faz disso a meta da vida dela e considera condição essencial para ser feliz e se sentir realizada. Ganhar 20k por mês não é garantia de felicidade ! E aquele cara concursado que foi determinado igual a vc, pode não te fazer feliz... Não existe planejamento para a vida !! Eu aprendi isso há pouco tempo atras. Agora que vi que vc tem 22 anos... muito novinha ainda !! Daqui a 5 anos vc já vai ter mudado de opinião sobre muitas coisas. Vc ainda não tem a minima condição de dizer se quer ou não casar, ter filhos ou seguir a carreira jurídica...pode acreditar... Por mais inteligente e maduro que possamos nos achar, é somente a experiencia de vida que é capaz de amadurecer as nossas ideias. Como disse, eu acho legal vc não querer ser dona de casa, eu se fosse mulher também não iria querer. Mas não tente ser a mulher perfeita, com a carreira perfeita e com o relacionamento perfeito !! Sucesso !!
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Olha, eu sou muito realista e acredito que do alto dos meus 33 anos eu já tenha uma certa experiencia de vida. Na minha opinião, apaixonar-se e engatar um relacionamento não é uma coisa que se possa planejar !! Muito longe disso !! O amor da sua vida pode pintar na sua frente amanha mesmo !! Planejar um relacionamento é uma coisa totalmente sem sentido na minha opinião !! Concurso de carreira jurídica ?? Está preparada para isso ?? A concorrência é COLOSSAL !! E ainda vai depender muito da sorte !! Sabe-se lá quanto tempo vai passar... Há um ditado que diz " O homem planeja e Deus ri "... pense nisso... E cuidado com esse pensamento de que "inteligencia e determinação" são qualidades valorizadas pelos homens. A diferença entre o remédio e o veneno está na dose !!
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Po cara, vc não sabe ler ??? Seu inglês é tao HORRÍVEL assim ??? Se vc soubesse ler e interpretar, teria visto que esse mesmo composto que é tido como benéfico, também tem os seus malefícios !! E as matérias dos sites tem as referencias com os estudos completos no final do texto. Era só vc saber ler e interpretar que vc acharia...eu não vou fazer o seu dever de casa !! Antes de ficar enchendo o toba de brócolis, deveria ter pesquisado a respeito. Espero ter ajudado. abraços
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Eu preciso fazer isso ?? Achei que vc sabia de tudo...ainda mais uma coisa tao básica dessa !! Vc não é o cara que pesquisa tudo e que gosta de analisar os 2 lados da moeda ?? Só digo uma coisa, pare AGORA de comer essa quantidade COLOSSAL de brócolis !! Isso é uma ignorância nutricional !! Vou deixar 2 sites que abordaram o assunto, se quiser estudos completos vc que corra atras !! E já adianto que nenhum desses estudos foi feito por atletas do Mr Olympia !! Portanto, vc vai ter que escolher em quem vai acreditar... vai acreditar nos bombados ou nos cientistas ??? http://www.diagnosisdiet.com/is-broccoli-good-for-you/ http://www.naturalnews.com/039187_broccoli_health_benefits_risk_factors.html# Abraços e espero que não seja tarde demais...
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Cuidado heim !! Brócolis e os outros vegetais crucíferos podem fazer muito mal á saúde !! Consumir 1 KG de brócolis por dia é uma ignorância !! Por isso que nego se fode depois !! No brain no gain !!! Ta faltando estudo pessoal !! Vamos estudar !!