danilothor

geralmente o cara que frequenta o perolas é um frango , porque um cara focado mesmo nos resultados nao ta afim de piadinhas...entra aqui pra aprimorar suas ideias

discordo sobre isso....o forum é otimo..problema é essa frangada que migrou pra ca.....

pança loca tinha razao so tem jagunços nesse forum hahahhaaa o problema é que musculaçao virou moda com isso vem esse monte de animais dando trabalho no forum...

muito teoria pouca pratica..so vou ouvir quem tem 50 de braço ... na pratica a teoria é outra coisa...

faz supino ae com 140 kg em jejum depois me conta

é sobre o catabolismo sera que vai ocorrer?

na minha opiniao uma pessoa que treina pesado no seu limite vai passa mal sem carbo ..minha opniao

ah ta sei qual eh tb faço isso.so que na maquina mesmo

retropulsão que exercicio é esse ?

gosto de treinar o abdomen completo no mesmo dia..... curto essa divisão ombro trapezio costas peito perna biceps tric. antebraço treinando sempre no limite....to curtindo esse treino o pump no musculo pra min ta sendo bem maior que no abc...acho que eu nao tava me recuperando a tempo no abc

gostei do treino , tb faço essa divisão , mas no meu caso treino panturrilhas e abdomen dis sim dia nao.......segunda abdomen terça panturrilhas e assim vai...

Deus ouça voces hehehehee é foda tomar multa

hahahhaaaa to afim de gasta grana com multa nao..melhor faze um ciclo ne hahahhha e o foda foi que a policia passou na hora ne

pesquisei ja no yahoo , la consta que tem uma lei no rio de janeiro que nao pode multar nas madrugadas, agora nao sei se tem essa lei aqui no interior de sao paulo ...foda que a multa é de 7 pontos ne

estava num bairro muito perigoso aqui na minha cidade , porisso avancei a faixa devagarzinho esperando os carros passar (semaforo tava vermelho) , me passa uma viatura , sera que esses fanfarroes podem multar nesse tipo de situaçao. lembrando que o horario era quase as 3 agora da madruga..eae sera que deu merda? se sim vou recorrer essa palhaçada . ..