Matheus Mendes
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Matheus Mendes deu reputação a gustavograciani em Indiquem Combos E Suplementos.
Fala Matheus blz?
Bem cara vc ja deve saber né, para colocar massa no chassi vc precisa de uma dieta adequada para isso certo?
Então sua dieta deve ser baseada em excedentes calorico para ganhar massa. Se e,stiver faltando algo, ai sim vc completa com suplemento, mas se for para sugerir algo, sugiro oq para mim é o basico, Whey, Dextrose, Creatina e um Multivitaminico.
Da uma olhada nos suplementos da Growth Supplements(vc encontra aqui no forum msm), eles tem um CxB legal.
Mas "o que eu acho" é aquilo q vc viu no outro topico oq eu disse, Hipertrofia= Dieta+Treino+Descanço
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Matheus Mendes deu reputação a gustavograciani em No Que Seria Mais Interessante Investir De Suplemento Importado?
voce quer ganhar massa né!?
-Sua dieta está adequada? Se a resposta for não então você precisa ajusatar ela para ter um excedente calorico.
Suplemento não é obrigatoria para crescer... eu tbm pensava assim, dps de ler varios topicos aqui no forum eu mudei minha visão.
Whey Gold da Optimun deve ser excelente msm, mas toma cuidado pq oq mais existe nos suplementos é o marketing, que leva o preço deles lá em cima.
Como vc disse q está com a grana curta então pq nao investe em uma proteina da Growth??? é excelente e o preço está bom comparando com outras q existe ai no CxB, vai sobrar um dinheiro e da até para levar uma Multivitaminico q seria muito bom para complementar a dieta.
Basicamente é assim, Hipertrofia= Dieta+Treino+Descanso
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