Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bic

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Bic

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Bic respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    to tomando com whey e nescau no pos treino, mas minha duvida è quanto aos dias off, por questao da absorcao, qual a melhor hora pra tomar ? no almoco, antes de dormir, ou nao faz diferenca ? to tomando com whey e nescau no pos treino, mas minha duvida è quanto aos dias off, por questao da absorcao, qual a melhor hora pra tomar ? no almoco, antes de dormir, ou nao faz diferenca ?
  2. Bic

    [Falta de Pesquisa]Creatina Vs Pedra Nos Rins

    Bic respondeu ao tópico de MonstrãoPequeno em Lixeira
    vou aproveitar pra nao criar outro topico e tirar uma duvida em dias off, qual a melhor hora pra tomar a creatina ? e continuo com a mesma quantidade ne ?
  3. Bic

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Bic respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    de que horas tomar em dias off ? e è pra tomar a msm quantidade ?
  4. Bic

    [Relato] - Vpx No Shotgun Mhf-1

    Bic respondeu ao tópico de Bruno Carvalho_76565 em Dieta e suplementação
    aah blz, vi agora na sua assinatura.
  5. Bic

    [Relato] - Vpx No Shotgun Mhf-1

    Bic respondeu ao tópico de Bruno Carvalho_76565 em Dieta e suplementação
    acompanhando aqui to tomando tbm, ja cheguei no final do pote, to gostando mt uma dica que um amigo meu me deu, e realmente senti diferenca foi tomar um whey de pos treino comecei so com o shot, 2 semanas dps comecei com o whey e senti uma pequena melhora. acho que vale a pena mas è bom ver com alguem mais experiente pois tbm sou iniciante

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.