harrisson182

O problema é isso, seguir uma dieta a risca huuahuhahuah. Valeu ae por acompanhar. valeu.... abrass

Oi gente, boa tarde; Desculpe a demora, agora vou postar as medidas. Não mudou muita coisa não. Segue também algumas fotos. Medidas: Idade: 26 anos Altura: 1,73 Peso: 68 kg Braço direito: 36 Braço esquerdo: 35.5 Coxa: 51.5 Cintura: 77 Peitoral: 91 Fotos: https://img42.imagesh.../dsc02729vw.jpg https://img194.images.../dsc02730hk.jpg https://img341.images...0/dsc02732x.jpg É isso galera ganhei 2 kg e meio centímetro em cada braço. Segunda iniciarei outro relato. Bons treinos.

por curiosidade... quanto vc tem de altura??? e parabéns pelo resultado

Boa tarde pessoal. Aqui está o link das fotos tiradas hoje. Logo mais vou tirar as medidas. Abraços. Bons treinos. https://img11.imageshack.us/img11/5725/dsc02723g.jpg https://img526.imageshack.us/img526/7336/dsc02721ih.jpg https://img585.imageshack.us/img585/3096/dsc02720d.jpg https://img856.imageshack.us/img856/3662/dsc02719y.jpg

Bom gente acabou hoje meu segundo pote do Hydro. Foram mais ou menos 40 dias com esse combo, sendo que não segui a dieta a risca devido ao meu trabalho principalmente. Hoje termino o meu relato. obrigado a todos que acompanharam. Amanhã postarei fotos e as medidas comparadas com as do início. Pretendo daqui um mês começar a usar um termogênico (Oxy, que já está em mãos) para perder ainda mais gordura já que meu principal objetivo é a parte abdominal fazer ela ficar trincada. Nesse mês de intervalo vou ficar no básico para manter. Novamente obrigado a todos que acompanharam. E amanhã volto com os resultados. Bons treinos.

Boa Tarde. Resumo da semana foi que só pude ir 3 dias e nesses dias usei o NO Shotgun e não tive colaterais. Suei mais que o normal também e bastante foco no treino. Está acabando já o segundo pote do hydro. GH Max está acabando também. Dia 26 vou fazer uma nova avaliação e vou colocar aqui. Bons treinos.

Isso ae estou gostando do resultado do Hydro. Recomendo.

Bom gente. Novamente hoje fiz o uso do Shotgun e coloquei meio scoop e novamente sem colaterais..... agora acho que vai. Sobre o treino deu para perceber a diferença entre os dois o shotgun e o white flood é que o shotgun te deixa mais focado no treino e pode ser psicologico mais me ajudou na força também. Já no quesito pump e vasculização o white flood está na frente. Bom é isso esse fds comi um monte de coisa que não deveria hehehehe as vezes a dieta é chato ficar regrada, mas sem esforço não chegamos a nada não é mesmo? Bom galera vou nessa amanha tem mais. Bons treinos.

Boa tarde. Ontem fiz o treino de ombros e perna. E quem vem acompanhando o relato sabe o tanto que sou teimoso. Então ontem resolvi trocar o White Flood pelo Shotgun que seria a minha primeira opção. Coloquei um pouco menos da metade de um scoop e pela primeira vez não senti colaterais. Fiquei muito feliz. Hoje não vai dar para treinar devido a correria. Na segunda eu volto a usar o Shotgun e vou aumentar aos poucos para ver se chego com um scoop tranquilo. Bons treinos

Bom gente. Desculpe fiquei alguns dias sem tempo de entrar. Essa semana fui treinar na segunda e terça, ontem não deu para ir. Hoje logo mais estarei indo. No treino da terça senti um cansaço maior, fiz com os mesmo peso só que com dificuldade. Veremos hoje como será. Continuem acompanhando, pois eu não vou deixar de relatar. Bons treinos.

Bom dia. Hoje logo de manha treino, pois trabalho agora até meia noite heheheeheh A vasculização foi animal hoje, pena que não tinha algo para tirar foto. Recuperação continua muito boa. De resto o de sempre. Lembrando que dia 28 fará 1 mes que estou nesse combo. Esse combo vai durar 2 meses. Bora. Bons ganhos.

Opa valeu ae..... Acompanha....Verdade a gordura abdominal é uma parada dificil de tirar, mas bons ganhos para voce. Bons treinos.

Opa valeu acompanha ae.

Opa acabei de voltar do treino hoje foi ombro, pernas e abdomen. Nada muito a acrescentar, o de sempre, boa recuperação, pump bom. Semana que vem começo um novo treino. Ah mudando de assunto boa sorte hoje ao meu tricolor querido. Vai São Paulo. E claro não poderia deixar de desejar boa sorte ao Santos. Bons treinos.

Opa cara acompanha ae. Sempre tento relatar diariamente e não vou abandonar hehehehehe Sobre o White Flood eu escrevi já algumas coisas. Assim já tomei (não foi um dia só eu insisti) shotgun e o jack 3d e ambos me deram uma sensação horrivel, passei mal na academia e tals. Já o White Flood eu não tive colateral nenhum. O que posso falar é que ele dá um pump nervoso, resistencia e uma vasodilatação também. No quesito força não mudou nada. Valeu.