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vdcsantos

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Tudo que vdcsantos postou

  1. vdcsantos

    Eca - Efedrina + Cafeina + Aspirina X Aeróbico Em Jejum ( Relato )

    vdcsantos respondeu ao tópico de Joh Stalin em Dieta e suplementação
    Esse ECA depois das 17 horas não lhe deixa com insônia não?
  2. vdcsantos

    Dieta Cutting + Ec - Depois Oxy C/ Fotos

    vdcsantos respondeu ao tópico de henri_19 em Dieta e suplementação
    Excelente evolução! Comprei 1 frasco de ECA Fuel na landerlan e estou aguardando a chegada! Dieta prescrita por uma nutricionista esportiva.
  3. vdcsantos

    Como Saber Quantas Gramas De Frango Você Come

    vdcsantos respondeu ao tópico de Boorges em Dieta e suplementação
    Compra uma balança. Melhor do que ficar tentando acertar o peso!
  4. vdcsantos

    Alimentação Pré-Treino

    vdcsantos respondeu ao tópico de necao em Dieta e suplementação
    Sempre antes do treino eu faço a ingestão de carboidratos complexos, devido ao baixo índice glicêmico. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  5. vdcsantos

    Oxyelite Pro E Lipo 6 Black Uc Falsos ?

    vdcsantos respondeu ao tópico de victorir em Dieta e suplementação
    Comprei um Oxy e também não veio nenhum sachê!
  6. vdcsantos

    Suplementos Da Growth

    vdcsantos respondeu ao tópico de mnknopp em Dieta e suplementação
    Vou comprar pra ver se é bom mesmo. Pensei em comprar esse mês, mais ainda não tive oportunidade.
  7. vdcsantos

    Métodos E Sistemas De Treinamento [Com Vídeo Explicativo]

    vdcsantos respondeu ao tópico de gpresott em Artigos Sobre Treino
    Muito bom, esclareceu muitas das minha dúvidas!
  8. vdcsantos

    Roda Abdominal Ab

    vdcsantos respondeu ao tópico de Marcelo48 em Treinamento
    Exercício realmente bom, no entanto pode-se fazer com um rolamento e uma barrinha de ferro. Muito mais barato do que pagar 50 pila!!!
  9. vdcsantos

    Guerrilla Cardio - Acabe Com A Gordura Abd.- Com Audio!

    vdcsantos respondeu ao tópico de ticotico em Treinamento
    Vou adicioná-lo ao meu treinamento também, vamo que vamo.

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