kkkkk pior do que 1 copo dagua com 5 colheres cheias de albumina não é não, to dizendo, quase vomito
então champs, fica a dica de nós, mistura tudo (kk vai dar uns 10kg, esse hiper seu vai durar o ano inteiro)
vou começar a frequentar a academia, sou ectomorfo
tenho 1.70m e 50kilos
vale a pena mandar um Whey (Growth ) + maltodextrina (growth) ???
ou só ir de comida mesmo?