Gabrielbigbang

Mano no mercado livre tem balanças de precisão por 20 dilmas.. Acho que mês que vem eu cato uma. haeuahe

Nem peso mano eu tiro a media,tipo a batata eu peso quando vou comprar e divido ela no supermercado msm e tal,o resto é na base mesmo. Mais tô pensando em comprar uma balança de precisão,ficaria bem melhor.

Mano na miiiinha opinião vc deveria lançar só mais uns 2kg ficar nos 85kg e lançar o Cutting. Desse jeito que vc está ngm diz que vc treina.

Pode crer mano,valeeu pela dica vou olhar isso,mais caso alguma coisa dê errado,eu curto tatuagem(tenho 2). haeuahea Pô mano os resultados tão me agradando demais. hahaha Brother compra mesmo porque o bagui é looouco. hasuahs

Pô brother se os ganhos continuarem ótimos assim eu vou sim deixar chegar nos 85kg pra lançar o Cutting,tô surpreso demais,os ganhos tão mt bons. Sobre as estrias naada ainda,nem uma dica. A unica coisa que eu faço é passar um hidratante mais só de vez enquando,eu meio que desencanei delas. :s Pô Brother Obrigado! Finalmente minha determinação e força de vontade tão me dando resposta. Mais tem um empurrãozinho do cobavital tb,desde a semana passada(quando comecei a tomar) o peso não para de subir 1 dia sequer.

Pô brother eu lanço elas no Jantar pra não ficar sem comer carne. :/ Eu comia clara de ovo,mais ficava 1 cartela por dia,dai já tava ficando abusado de taaaanta clara de ovo. haeuah Mais já estão acabando,vou procurar outra coisa pra substituir. Antes de começar a treinar com 54kg(isso não faz muito tempo não):

Comparado a isso eu sou o cara mais feliz do mundo com o Shape que tenho hoje. haeuahe

Fotos tiradas hoje com 74,8kg: Comparação as primeiras eu tinha 70kg(no começo do Bulk) e nas segundas com 74kg(Hoje):

Galera a porra ta ficando séria me pesei agora de tarde e pasmem eu to com 74,8kg já. oO Ou seja antes de completar um mês de bulk eu já ganhei 4kg. Feliiiiz demaaais,treinão hoje foi insano e segue fotos: Comparação com 70kg e a outra com 74kg:

Mano eu nuunca conseguia desenvolver pernas e quando fiz o treino Low Reps,mesmo que por pouco tempo ele foi quem deu o ponta pé inicial pra elas desenvolverem,fica de boa que as cambitas vão sair. haeuaea Abraço!

Agoraa sim ta indo mano. Sobre o cobavital é muuito bom sim mano,eu já testei toodos os estimulantes de apetite conhecidos e nem um nunca me deu 20% do efeito que o cobavital dá. Eu pago 12 reais na cartela com 16 comprimidos,é vendido em farmacia mesmo sem receita nem nada.. É muito bom mano,você fica com o apetite gigantesco(pelo menos no meu caso) manda ver nele eu mais do que indico. rs Abraaço!

Wooow galera 73kg alcançado hoje,agoora ta indo. Galera esse Cobavital é magico pqp,ele alem de facilitar eu aguentar comer mais sem encher ele ainda promove uma desestagnação desde o primeiro dia que você começa a tomar.. Só que sempre que passa da 2ª cartela dele os efeitos começam a baiar por isso vou fazer assim eu tomo 2 paro umas 2 ou 3 semanas e tomo mais 2 e assim vai até os 80kg. Ou seja 3kg alcançados 4 dias antes de completar 1 mês de Bulk. Medidas Atualizadas: Biceps (Relaxado/Contraído): 33cm / 35cm Pernas: 56cm Antebraço:30cm

Pow brother,eu vou vendo se quando chegar nos 80kg o bf tiver de boa ao meu ver eu lanço mais 5kg. Wooow galera 73kg alcançado hoje,agoora ta indo. Galera esse Cobavital é magico pqp,ele alem de facilitar eu aguentar comer mais sem encher ele ainda promove uma desestagnação desde o primeiro dia que você começa a tomar.. Só que sempre que passa da 2ª cartela dele os efeitos começam a baixar por isso vou fazer assim eu tomo 2 paro umas 2 ou 3 semanas e tomo mais 2 e assim vai até os 80kg. Ou seja 3kg alcançados 4 dias antes de completar 1 mês de Bulk. Medidas Atualizadas: Biceps (Relaxado/Contraído): 33cm / 35cm Pernas: 56cm Antebraço:30cm

Pô brother,até ficaria bom,mais eu acho que se eu esperar até os 85 o bf vai ficar muito alto. :S

Exato mano eu prefiro crescer o mais seco possivel,não curto bf alto em momento algum. Galera me pesei hoje tô com 72,9kg *-* rumo aos 75 até o mês que vem. hahaha Jájá posto foto depois que eu terminar o rango(batata doce,clara de ovo e macarrão) huuum. haueahea

Galera me pesei hoje tô com 72,9kg *-* rumo aos 75 até o mês que vem. hahaha Jájá posto foto depois que eu terminar o rango(batata doce,clara de ovo e macarrão) huuum. haueahea

Enteendi manoo,valeeuzão por ajudar. Pode crer brother,valeu por acompanhar,objetivo fechado nos 80 kg até fevereiro no maximo. hahaha Abraaço.

Acho que vou fazer com os 80 msm mano,pra manter sempre a qualidade,se chegar aos 85kg acho que o bf vai estar muito alto. Abraaço Hauhehae,tá de onda brother? kkk Tô com 72,5kg e uns 12% de bf Abraaço

Pô mano entendo,aqui tb ta puxadoo. Tenho a meta de chegar nos 80 até fevereiro,dai depois se conseguir lanço o cutting pra secar a graxa que vinher junto. ahsuash

Pô mano valeeu demais pelas dicas,seguinte meus ganhos não são muito estáveis saca,eu como demaaais num dia e me peso dai to no mesmo peso,dai daqui uns 4 dias que a dieta ta normal eu não como excessivamente dai me peso e aumentei peso.oO Mais tipo do dia 18 pra cá eu consegui esses 2kgs,muito bom vendo que eu sou ecto,muito ruim de ganhar peso Mais tava ficando russo comer muito,porque eu não tenho muita fome,então desde ontem eu comecei a tomar cobavital e vamos ver no que vai dar. Você acha que em 2 meses da pra lançar um cutting bom mano?

Faala mano,pow valeu pela força fico felizaço de saber disso. hasuahs Faço ABCAB,posto minha dieta mais em baixo.. Pelos teus calculos vc acha que eu consigo chegar a quanto com essa dieta até dezembro? Pois em janeiro quero lançar um cutting de leve pra manter a qualidade muscular,sem muita gordura e logo apos lançar outro bulk clean. Segue a dieta:

Valeeu Carambola,tava sumido mano. hasuah Cê acha que quando eu alcançar quantos kg mais ou menos eu posso lançar um cutting de leve pra ficar na base 8~9%de bf? Porque os gomos do meu abdômen ainda não ficam bem expostos só quando eu dou uma forçada..só que baixar o bf com esse peso ainda n dá né?

Galeera no olhometro por essas ultimas fotos vocês acham que eu to com +/- quanto de bf? :S Por exemplos essas: Abraaaço

Valeeu mano,bons ganhos pra vc tb. Galeera no olhometro por essas ultimas fotos vocês acham que eu to com +/- quanto de bf? :S Abraaaço

Acompanhando aqui broow. Bons ganhos,abraaço.