wellton

bom pessoal eu comprei essa suplemento para ajudar a mim definir por que o meu corpo jáh esta inchadoo bacana,legal mais agorah quero defini-lo enetendemm néé o nosso maior sonhoo aii um amigo meu me indicou essa black burn a base de cafeina ele disse que tbm elle é um dos melhores definidores mais me digam pessoal eu vou ter algum resultado com essa suplemento ?

bom pessoal eu gostaria da saber muitooo mesmoo , como fazer exercicios isolados, e compostos, bom gostaria que vcs me explicacem direitinhooo manows certuu haa e outra coisa gostaria tbm si vcs me passaçem uma tabela de treino legal muitoo boa ex: SEGUNA Á SEXTA certuu vlew pessoal ....

seguindoooo

mistura tudoo pow e jáh era !!!

bom pessoal tenho uma duvida eu tomo o WHEY PROTEIN da OPTIMUM junto com a dextrose após o treino e quando eu naum treino tomo eles pela á manhã !!! bom eu comprei hoje o AMINO FLUID 37000 NO2-PROBIOTICA dizem que ele é muitoo bom mais eu queria saber como tomar elle antes ou após o treinoo ? eu queria fazer assim : tomar elle antes do treino as 4 colheres de sopa e após o treino o WHEY+DEXTROSE esta boa essa minha combinação ?

bom pessoal eu estou tomando whey protein da optimum +dextrose após os treino aii o meu pote só é de 909g aii quando acabar o pote eu posso tomar outro logo no dia seguinte o whey 100%da probiotica ? ou naum pode tomar ou dó um periodo de 1 mês por que pode causar sobrecarga nos rins rsrs naum seii me tirem essa duvidaa ?

vlw pessoal

creatina da probiotica eu achooo

bom gosteii muitooo deste poste

bom pessoal eu vou falar sobre a minha suplementação pra vcs certuu vamos láá ! bom nos ultimos meses atrás lá para novembro eu estav tomando whey glutmax DNA +creatina DNA + malto tudoo juntos após o treino aii passaram os meses e agorah em janeiro comprei um whey da optimum +dextrose e tomo eles juntos após o treino , antes eu tomava o whey pela á manhã tbm mais elle é muito caro e naum vou gastar muito ele por que o pote é de 909g kkkk bom pessoal minha pergunta é eu tenho outro whey protein da PROBIOTICA o 100% bom gostaria de saber com quantos meses eu posso tomar elle , por que eu estou com medo de dá uma sobregarga nos meus rins quando acabar o da optimum e jah ,tomando outro whey ?!! aii pessoal me passam uma tabela de comidas para quem faz musculão em forma uma dieta vlw abraço....

bom pessoal eu usoo whey da optimum junto cim a dextrose após o treino mais queria saber se quando acabar o meu pote de 909g eu posso jah tomar outro no dia seguinta o 100%whey protein da probiotica ? ou dou uma pausa de 1 mês por que pode causar uma sobrecaca nos rins seii lá ! e outra coisa esse HG é bom mesmoo dizem que cresce mais um pocu tbm preciso eu tenho 17 anos e de alura tenho 1.60 queria crescer mais um pouquinho será que esse GH é bom mesmoo e tbm é bom para a musculatura ?

bom pessoal eu tomo whey protein da optimum pela a manhã assim que eu me acordo, e após o treino esta boa essa minha combinação de horarios haa e junto com a dextrose ? e tbm pessoal tomar proteina de mais dá sobredescarga nos rins ? outra coisa eu posso tomar dextrose durante o treino e após o treino coloco tbm junto com o whey ???

bom pessoal sou novo por aki gostaria que vcs me tirassem uma duvida bom vamos lah...! comprei um whey da optimum e tou tomando pela a amnhã assim que eu me acordo e logo após o treino esta certoo essa minha combinação haa e junto com a dextrose ! e outra coisa se eu usar ele duas vezes ao dia pode dá uma sobredescarga nos rins ? ou é melhor eu só tomar elle após o treino por que elle é muitoo caro é o pote só é de 909g mesmoo assim vou ter os mesmo resultados /? e tbm gostaria de saber qual exercicios para aparecerem as veias ?

legal

bom eu queroo saber si tem algum axercicios para aparecerem as veias ou algum suplemntos ?/ me indicaram o NO EXPLODE mis tenho medo de usar elle pode me matar seráá kkkkk ?!" prejudica os rins etc...

bom pessoal eu tô tomando o whey da optimum pela a manhã e após o treino como o pote só é de 909g eu posso só tomar elle no pós treinoo ?? mesmo assim vou ver resultados si é que jah estou vendoo hehehe e outar duvida se eu continuar tomando pela manhã e após o treino eu vou engarda ?? rsrs vlw pessoal haa o ULTIMATE HARD MASS -XFIGHT é bom éé vou ganhar muitos musculos ?

bom pessoaç gostaria de saber se esse whey que eu comprei éé bom mesmoo 100%pure whey probiotica ? E COMO TOMAR ELLE ?

bom pessoal eu estou usando whey protein da optimum junto com um carb uma dextrose bom jah estou tomando faz 5 dias e ja vii que ele é muito bom pena que causa gases horrivel kkkk bom minha duvida é eu toma o whey na manhã quando eu mim acordo e após o treino 1scoop e um 2 colheres de sopa de dextros dentro do copo de sheak e levo pra academia esta certoo esse meu ritmo de tomar ??/ e outa coisa '' sempre vem akela duvida chata de peso kg bom eu peso 62 k e eu queria saber se eu coloco assim 60g de whey e 60 gramas de dextrose é ou sigo do mesmoo ritmo acima e esuqerço isso ? HAA qual o suplemento pra definir mais o abdome e o corpo todo pode ser nacional ,internacional,natural etc... vlw pessoal respondam á vontadee ...

bom eu sou novo , maieu tenho 17 anos peso 58k e 1,58 altura eu queria saber com quantos meses eu devo usar suplementos ? e tbm eu comprei MASS OLYMPIA 15000 UP ! bom queria saber se eu posso consumir essa massa hipercalorica nos dias iniciais na academia que vou começar a fazer segunda-feira vlw esperoo respostas ???