SickMindxxx

Quanto tempo de intervalo eu posso dar pra começar o 2° ciclo de M-DROL?

Hoje estava fazendo meu rotineiro levantamento terra, mais aí veio um daqueles tiozões , e disse que ao final do movimento é obrigatório eu ter que "apertar a bunda pra frente", levar o quadril pra frente entendem? Confere isso? Eu já pedi umas 3 vezes pro meu instrutor olhar eu fazendo e ele disse que execução está boa. Antes de eu fazer Levantamento sentia dores nas lombares, hoje já não sinto mais, só na hora do exercício, acho que deve ser o pump , acho que fortaleci a lombar, tou fazendo ele desde o começo de janeiro, estou pegando 30-30kgs, estou muito apressado? Tenho 17 anos. Obrigado.

Eles realmente funcionam, ou, são como o "GH" max da Universal e os Packs da vida? Em breve a minha rotina irá mudar(Estudante de Engenharia, Concurseiro), e irá ficar corrida, e terei que sacrificar umas horas de sono devido aos estudos. Aqui fica à dúvida. =D

E pode dar algum problema em tomar Lipo 6, e beber nesse fim de ano?

1000 abs, devia ter dito que era brincadeira, não sou louco. kkk

AEJ seria uma opção? Abs em casa mesmo, em jejum, ajuda?

Acabei de vir de um cutting pesado, já tava com quantidade miníma de carbos, mas a minha mãe começou a ficar preocupada com minha alimentação(ela está grávida), por pedido(obrigando, kk) dela eu parei, pois só tenho 17 anos, consegui six pack, mas ainda falta desenvolver porque não fazia quando estava em bulking, comecei a pegar pesado em abs só agora(1 mês já), e ainda tenho Lipo 6 black UC, pra 8~10 treinos, e ainda tenho aquela pequena pochete, apesar de tá muito magro, tem pouca gordura mas elas não deixam os últimos packs aparecer pra completar os 8, tem como nesses 10 dias eu perder isso, fazendo um cutting leve até lá? Vacuum? 1000 abs por dia?

Mas e se usar aceleradores de metabolismo, temogênicos(Lipo 6 Black Ultra Concetrate), essa regra vale? E se valer, no dia do lixo, deve se usar as capsulas?

Daew glr, eu tenho uma dúvida sobre essa versão do lipo 6, a versão normal são 2 comprimidos por dia, e a ultra concetrada é só um? Eu ví no rótulo dizendo que eram 2(Ultra Concetrate), mas a vendedora disse que é só um comprimido ao dia, assim a embalagem com 60 comprimidos duraria 2 meses. Procede isso?

Tou tomando EC também à uns 7 dias, e toda vez que eu vou dormir, penso que meu coração vai parar. kkkkkkkkk

Daew galera do fórum, andei pesquisando e descobri que o meu tipo de gordura é a subcutânea(Geralmente, ocorrem em mulheres), é aquela que acumula nos "culotes" e pernas. Alguma sugestão? Ou só o clássico mesmo, Dieta e Aeróbios, porque estou fazendo cutting há um mês, a barriga diminuiu, mas ainda tá aquele aspecto de mole, fora que a gordura do quadril é esteticamente horrível. Não sou gordo mas, tenho essa barriga.

Aê galera do fórum, esse é meu primeiro tópico aqui, me desculpem se eu estiver passado por alguma regra. Então lá vai, eu sou homem, estou em fase de cutting, já senti uma diminuição de gordura grande, e ontem comecei com EC, mas dessas gorduras que perdi, não saiu quase nada do quadril, assim me deixando com uma cintura meio fina. Tem algum meio de resolver isso?