theRock

Se o Cain viesse em ritmo de luta colocaria ele como total favorito... Mas como ta a muito tempo parado coloco como uma luta equilibrada... Mas ainda acho que o Cain deve ganhar... Mas na torcida pelo Cigano

Kimbo eh showman... Tem muito carisma, desde o tempo dos vídeos do youtube... Tem muito punch... Um boxe bom, mas um queixo meio duvidoso... Nunca entendi muito bem sua primeira derrota no MMA... Ele caiu com um golpe quase de raspão... Pegando uns frangos pra fazer cartel no boxe... Mas eh isso aí... Esporte precisa desses figuras.... Waaaar Kimbo

Bisping deve ter a chance dele depois do TUF se ganhar... Mas de verdade... Qual apelo o Bisping tem para uma grande luta contra o AS? Uma revanche com o Belfort só quem quer ver eh meia dúzia de fãs brasileiros... Tb nao tem apelo... DW quer algo que tenha apelo... Pay per view eh o que manda... E só 2 lutas hj atrairiam os holofotes pra MW... AS x Sonnen 2 ou GSP x AS... Ou então uma luta do AS na LHW... Fora isso ... Ninguém quer ver outras lutas... Sou muito fã do Belfort e torci demais por ele, inclusive perdi 100 reais, mas ele precisa de pelo menos mais 1 vitoria convicente pra um novo title shot... Belfort x Stann seria uma boa... E o americano já sinalizou que quer a luta... A revanche contra o Sonnen seria imediata de o troll nao tivesse se metido em tanta confusão depois da luta contra o Spider... Acho que o DW vai esperar a prox luta do GSP pra definir essa luta do Spider... Pois eh sonho antigo do careca casar AS x GSP...

Aldo tem tudo pra ser o campeão da LW... Ate pq já se sabe que ele tem problema em baixar de peso... Mas pra mim tem um cara que nao vejo sendo comentado... Mas que acho que passa o carro no Edgar e tem tudo pra ser o campeão da LW eh o Ben Henderson... Cara ta lutando muito... Eh muito grande pra um LW... Nao vejo o Edgar ganhando dele... E com o Aldo seria lutasso

AS sabe que o Sonnen eh um real perigo pra ele... Lutar com costela quebrada nunca me entrou... já quebrei as costelas treinando e nem respirar vc consegue direito... Quanto a lutar dopado... Ninguém usa nada Ne? Lutadores só tomam leite e nescau... A realidade foi que o Sonnen deu um sufoco danado no AS e só nao ganhou pq o AS eh um gênio e tirou aquele triângulo da cartola... Mas acho muito difícil isso acontecer de novo... O modo como o Sonnen se apresentou mostrou que esse tempo parado fez foi bem a ele... Pois voltou melhor ainda... E o AS tem muito medo de perder seu título... Isso eh fato... Essa luta vai acontecer... Queira o Ed Soares ou nao

Única luta hj pro AS na MW eh o Sonnen... Queira ou nao... Só concordaria em outra luta hj que nao fosse uma revanche se o GSP resolvesse subir pra pegar o AS... Fora isso, nao faz sentido nao casar AS x Sonnen 2

Haha... Lembro que aluguei a fita do UFC 1 e quando vi o Royce entrando pensei com meu irmão "vai matar esse magrinho" e fiquei assim O.O depois de ver ele ganha tão rapidamente de caras maiores... Inclusive o Ken Shenrock...

Tensa a nao do Cruz... Ele vem me surpreendendo... Achei que o Faber ia dominar essa categoria quando desceu...

Mais uma luta chata do GSP... Mas Diaz x Penn tem tudo pra ser umas das melhores do ano... Na torcida pelo BJ

Esse evento tem tudo pra ser historico

Tudo começou com profissionalismo de quem esta a frente do UFC... Pegaram um evento quase falido e transformaram no que eh hj... Aí veio a grande mídia dar espaço.... Acompanho MMA desde 96 e pra mim um divisor de águas foi a luta do AS x Belfort ... Pelo menos aqui no Brasil... Onde a mídia voltou a atenção para essa luta... E em seguida a entrada na 9nine com o Ronaldo dando espaço ao AS na tv aberta... E isso foi fundamental pra manter os holofotes nele... Pq já teve uma luta do Belfort x Lidell transmitido pelo Sbt, quem lembra? Na época q ele tava na casa dos artista... Mas na época nao se teve toda a cobertura q sentem hj...

18 vitorias eh o Matt Hughes... Mas nao seguidas...

Cara... Eu acho que uma dieta vc tem q variar os alimentos por conta dos micronutrientes... Comer 12 ovos por dia e mandar Shake de proteína 3-4x por dia nao acho legal... Primeiro que muita gente vive de suplemento.. Acha que vai ficar mais forte se passar o dia tomando abulmina, whey... Proteína a gente pode tirar do frango, peixe, carne, leite, ovo... Então eh bom ir mudando... Se bitolar em uma dieta e comer 10 ovos por dia todo dia... Vai te deixar com falta de algumas vitaminas... Mas aí eh eh só o q eu acho Ne?

Wand??? O que o Wand fez a vcs pra querer q ele lute com o AS? Queria ver o AS contra o Sonnen, Shogun, JJ e GSP... Essa seria minha lista... Quem sabe nao rola pelo menos 2 dessas lutas...

Pra mim... Por mais que goste do Berfort... Pra mim uma luta dele hoje com o master troll ia ser um repeteco do que foi com o Stann... Belfort tem que fazer uma ou duas lutas pra tentar se aventurar em um novo title shot....

Olha... Tirando meia dúzia de fãs brasileiros... Ninguém q ver AS x Belfort agora... Nem Dana White... Todo mundo q ver AS x o homem que quase o venceu...

Belfort x Sonnen? Juro que nao entendo pq o pessoal acha que o Belfort merece essa chance... a revanche contra o AS seria imetiata se o Sonnen nao tivesse caido no dopping e os problemas judiciais.... Belfort teve a chance dele... e numa furada de fila mooooonstra... e nao durou 3 min contra o AS... e olha q torci muito pelo Belfort. Ja o Sonnen vencer 4 rounds do AS e foi pego faltando 1 min pro fim da luta... quem nao quer ver essa revanche? E mais... ele voltou depois de mais de 1 ano parado atropelando um cara que vinha de 3 vitorias seguidas e ja tava sendo cotada pra ir pras cabeças... e simplesmente atropelou o Stann... Ja o Belfort venceu o Akyama que so ta no evento ainda pq o UFC ano que vem vai ao Japao.... então nao tem como comparar... a luta mais lógica no momento é AS x Sonnen II ... e se nao fosse o master troll do Sonnen... a MW tava uma monotonia só.... Waaar Mestre Sonnen

Nao entendo muito essas noias com BF... pra mim se vc tiver menos de 20% e um bom volume de massa magra... acho que ta bom... Foda que tem gente as vezes que tem os braços e pernas finas e a barriga grande... ai eh tenso... Quanto a dieta... tiraria essa abulmina a tarde e esses ovos cozidos... e subistituiria por uma sanduiche de pao integral com peito de peru...

eh... ficou engraçada mesmo... mas enfim... for começar explicar demais pode piorar... deixa quieto mesmo

1100kcal a mais acho exagero... 500-600 acho que seria ideal... quanto a medir BF por "olhometro" isso é muito relativo... o ideial era fazer uma avaliação na academia... Outra coisa... 12 ovos por dia? coloca um peito de frango ai e diminui esses ovos... ou coloca um peito de peru ou atum...

Luta vai acontecer... AS tinha que ter subido... nao fazendo aquelas carinhas... Vou torcer pelo Sonnen... nao aguento a falsa humildade do Spider. E depois que a 9nine começou a acessorar o AS ele ta mais pop star que lutador... O Sonnen ta babando... e o forte dele eh o fraco do AS... wrestling... e nao acho q ele seja finalizado de novo... Mas... tem tudo pra ser um lutão...

Lyoto tem que vencer essa luta... essa luta caiu no colo dele... ninguem esperava. Com a ajuda do AS tem tudo pra ganhar... pra mim o Machida eh muito mais lutador que o Bones... o que pega eh o tamanho do negão e su evergadura monstra... mas acredito demais no Lyoto!!!

no pain no gain ... se o mlk ta assim depois de quase morrer por tomar "bomba" ... imagina como não era a carcaça antes... pena que ele não vai ser o ultimo a fazer essas merdas

Recebi uma encomenda que demoraria 3 dias em 12 dias... mas chegou durante a greve

Claro que tem isso tambem.... mas a natureza me foi generosa... "puxei" minha mãe que era estilo mulherão quando nova... então meu biotipo me ajuda a ter ganhos mais perceptivos.... isso desde quando entrei na academia... se fosse magrelo como meu pai... ai tava F**** =D Mas independente disso... o que vale eh muita dedicação... acho que cada um eh cada um... pessoa quando começa tem q definir um objetivo... nao ter vergonha de pegar pouco peso... ir com calma, maneirar na alimentação.... nao adianta passar na loja de suplementos antes de chegar na academia... nao existe pó mágico... whey nao vai te dar musculos do dia pra noite e creatina nao vai te deixar o hulk pra puxar mais peso. Levantar a bandeira de dieta X ou Y é besteira... desde que entrei na academia a primeira vez, faço um acompanhamento com nutricionista... e isso me ajudou a conhecer meu corpo, meu metabolismo, como posso fazer pra ganhar ou perder mais peso... me trouxe um conhecimento muito grande do MEU corpo... mas que nao significa que o mesmo vai funcionar pra outras pessoas... Então relaxem... evitem gorduras e frituras and workout hard!