Last

Custa nada tentar, tudo é possível. Melhor ele insistir em provar algo do que desistir porque a mãe não deixa/quer... @Topico Haha esse negócio das capsulas é realmente complicado, eu já tomei PW/Proteina/Creatina/Caseina, uma porrada de coisa e 1 belo dia comprei BCAA, ela foi embaçar justo no BCAA, mas expliquei direitinho, ela não falou mais nada

Cara se sua mãe acha que tudo na internet é mentira, então ela não devia nem acreditar na TV porque são praticamente a mesma fonte de informação, só que internet abrange muito mais coisas... Tenta fazer ela enxergar, mostra coisas sobre AE's e mostra sobre suplementos... Pra galera ver como uma reportagem sobre Jack3d detona qualquer família. Minha mãe viu, olhou feio, reclamou bastante da porrada de suplemento que tomo, unica coisa que falei foi "se você me arrumar um argumento cientifico com provas de que suplementos matam ou fazem mal a saúde, eu paro de comprar e nunca mais tomo e esses que estão no meu armário pode jogar fora". Conclusão ela procurou, procurou, procurou e a unica coisa que achou contra foi sobre essas reportagens idiotas e algumas coisas sobre médicos que recomendam comer ao invés de suplementar....

Me arrependo de não ter lido/estudado sobre isso desde o começo, apenas acreditar nos boatos/histórias alheias... Mas treinava excessivamente (seg a sab) isso por influencia de personal, quando só mantinha meu pump treinando assim. Me alimentava mal Gastava uma grana absurda em suplementos Por treinar de forma excessiva não tinha um condicionamento fisico pra guentar uma partida de futebol, boxe, correr de bicicleta e afins... Em si, em si não me arrependo de forma exagerada pois graças a essas coisas e a busca por uma qualidade melhor fui pesquisar a respeito...mas poderia ter economizado bastante

Olha no começo eu treinava ABC 2x, depois fui pra ABCDE, me trouxeram bons resultados naquela pegada de 3x10...mas eu percebi que era só pump, 1 semana sem treinar e já ficava mucho... Foi ai que resolvi mudar pra ABx1,5 com baixas repetições e cargas bem mais altas, reparei que os musculos ficaram mais consolidados, mais densos e podia ficar 1 semana sem treinar que perdas eram quase nulas, além do conforto de ter tempo pra fazer minhas coisas sem ter que ficar preocupado em ir de 5 a 6x por semana na academia. Agora o que acontece é nos meus dias off, só faço uns alongamentos bem puxados além de achar muito relaxante me faz bem (perco uns 15 min me alongando) e faço boxe 1x na semana.

Agora você explicou melhor, você quer um corpo estilo Nick, não quer dizer que vai ser igual, maior ou melhor...

Concordo com o Torque, acho que a idéia do Tópico é só dizer que existem outros caminhos sem precisar ser a carne... Existem muitos métodos pra crescer, mas isso é uma variável que onde nosso corpo vai responder. Tudo é diferente, treinos mio/sarco (baixas/altas repetições), dietas IF (LeanGains/WD), etc... Cada um prega uma coisa, cada um prega um caminho, só vamos saber se vai dar certo se testar. Eu tinha o pensamento que tinha que comer de 3h em 3h se não não cresce, faz bem pra saúde e bla bla bla, isso é o que médicos/midia passam, estou na WD, estou tendo ÓTIMOS resultados. Só dei esse exemplo, como o Torque deu o exemplo do Bill, que é possível a chegar Abraço.

Entendi, estava pensando em fazer algo tipo (A1 - Volume/ B1 - Intenso/ A2 - Um pouco mais leve,) e pro segunto treino a mesma coisa (B2 Volume - A 2 Intenso - B2 um pouco mais leve). Mas vou dar mais uma pesquisada sobre as divisões, e não queria treinar braços em si, só ia fazer as rest pauses só pra manter um estimulo mesmo.... Mas obrigado Craw, li seu diário todo, muita informação..seu diário me estimulou a pesquisar mais...e desculpa ter desviado um pouquinho do tópico. Abraço

PQP, kkkkkkkkkkkkkk... Pelo menos a mina riu, mas o cara numa academia vir com uma cantada de pedreiro dessas....

Dei uma lida em tudo, algumas coisas já pratiquei e realmente baixas repetições, funcionam muito bem, acho que me dei melhor com elas do que se tivesse treinando até a falha total e meu rendimento meio que caindo durante a semana. Testei o ABO, achei muito bom... Mas Craw, estava pensando em algo como ABO, e para Biceps/Triceps fazer Rest Pauses. Meu treino é ABx1,5 (Sex/Dom/Ter) e no caso aos domingos queria fazer algo mais intenso, como fazer um treino com bi/tri ou ate mesmo Giant -set. Ou você acha desnecessário misturar os métodos? Abraço.

Também acho cruel essa idéa, mas não é por apenas por gostar e sim precisar, na minha cabeça meu corpo diz que precisa de carne e afins. Mesmo que não exista diferença nessas carnes...existe diferença no amor e criação que vem de anos, somos criados assim, só algumas pessoas "se adaptam" ou mudam de idéia. Mas generalizando tudo podemos, tudo que fazemos tiram vidas: Se você comer um ovo, é uma pinto/galinha/galo a menos no mundo. Se consumimos frutas, verduras e afins, estamos tirando os alimentos dos insetos, passaros e outros animais. Somos assim pra sobreviver, somos assim porque precisamos. O que acho muito vazio é usar a carnificina como esporte. Tudo que consumimos, no geral mesmo, não é 100% benéfico, tudo possui "veneno". Esse tópico vai render uma discussão saudável EDIT: E desculpa Craw, mas acho legal mover para o OFF, não a modo de desprezar o tópico e sim pra abranger mais o assunto. Não só em questão de dieta, mas caminhos e filosofias.

Realmente legal, esse seu "Movimento contra o Abate", e mais bacana a atitude de um vegetariano hipertrofiar. Cara assisti os vídeos, e já tinha assistido outros parecidos, mas realmente não vou mudar de idéia sobre isso, mesmo vendo a carneficina. No fim das contas eu adoro carne mesmo sabendo de onde/como/porque vem. Não tenho nada contra vegetarianos, até conheço alguns e tem idéias bem bacanas, mas segue firme na luta. Abraço.

Hmmm...não preciso de um dicionário pra traduzir o que eu faço, mas pra entender o que você fala é necessário. Mais um pagando de "comedor" e está mais pra pescador. Cheio de história e nenhum peixe.

Acho que a pergunta do Tópico não foi em questão de objetivos e sim como é seu treino. Só algumas repetições com pesos "leves", aquela coisa de personal de não fazer as coisas se não vai machucar, ou treina loucamente, sem frescuras. Meu treino é Freak Mas se não for isso que entendi e sim seguindo o ritmo do tópico, acho dificil dizer mas um fitness gringo acho muito top... Chegar até da, mas com certos limites, aos objetivos que mencionaram aqui, realmente é dificil

Escrevendo desse jeito, deve estar comendo demais e estudando de menos.... @Topico Realmente tem que tomar cuidado haha... A pergunta é: Mulher é um problema ou solução?

O Ice e você falaram que somos criados a ser cafajestes, isso é fato! Mas ao mesmo tempo não temos que seguir essa filosofia, se seguíssemos tudo o que nos mandam e se fossemos influenciados por tudo que ouvimos e vemos desde pequenos o Hipertrofia.org nem ia existir. Olha não estou nem julgando, nem atacando ninguém, só um ponto de vista.

Eeeelaia, esse tópico rendeu eim... Não acho que a sociedade proteja as mulheres, nem aos homens como um todo e sim com base nas suas fraquezas e normalmente a mulher é o lado mais fraco, o que não é verdade em muitos casos, mas a sociedade leva isso desde tempos antigos, isso deveria ser mudado as mulheres evoluiram e bastante em questão de independencia mas esse preconceito limita ainda mais a evolução... Concordo com muitas coisas que o tguntzel disse e com a Pa Prut também, não acho que tenha lados privilegiados, nem nada...e de fato como disse no começo não podemos generalizar a situação, ambos escolhemos nosso convivio, quais amigos, quais lugares e o que quer fazer da vida, isso gera diferentes visões de ambientes. E em relação as atitudes "cafajestes" de ambos os lados, isso tudo é um ciclo...mas algumas pessoas nascem assim e depois sucegam e outras se tornam assim por motivos pessoais e generalizados...mas de fato ambos os lados procuram alguem que os complete e afins. Tudo é amor haha. E chega com a discussão poo, isso vai chegar a 100 paginas e nenhuma conclusão porque ninguem vai ceder, porque varias pessoas tem visões diferentes de sua realidade. Love and Peace.

Concordo que o OFF é um lugar pra distrair e interagir, gosto de tópicos que gerem uma conversa legal, os que mais rendem opiniões diversas, tipo prato maromba, os de atualidades (vide BBB e os do SOPA e afins), geram opiniões e brincadeiras legais... Não querendo ser velho nem nada, sempre que fico em OFF topic não só nesse fórum me divirto mas realmente tem umas coisas que não agradam a muita gente e não rendem em nada, este tópico acabou em 3 paginas...totalmente inútil, E desculpa Pa Prut mas essas coisas de fui dar a descarga e joguei a calcinha da minha mãe ralo a baixo é sem noção nenhuma engraçado a principio mas ta parecendo uma Twitação do OFF, amanhã ele vem e cria outro tópico "Fui cagar e cabou o papel higienico", depois vem coisas do tipo "escorreguei e quebrei o nariz" e assim vai... Acho que pra casos como esses deveriam abrir um único tópico: "Coisas que acontecem em minha vida" ou "A dura vida de um marombeiro", qualquer coisa...já que é pra falar merda desse tipo, pelo menos abre um tópico que vai render um dia de bate papo...

Não acho topico do OFF zuado, foda é ver isso depois: Agora que ia começar a ficar legal Realmente você não deve dar uma dentro, unica coisa que você deu foi um monte de calcinhas novas pra sua mãe. CONCORDO CONCORDO CONCORDO... Tenho a impressão que ela tem razão haha

Simples, fez a merda vai ter que limpar, compre roupas novas

Não acho que tanto homem quanto mulher sejam burros, pelo contrário, mas levam as coisas a partir de um ciclo vicioso desse mundo, como mostra a própria charge (Cara legal, atras da mina legal que está atras do babaca que está atras da vadia). Como falei 1 post antes, as pessoas generalizam as coisas a partir do seu ponto de vista, do que acontece ao seu redor concordo que tem muitos casos como a galera falou acima (mulher quer estabilidade, conforto, segurança e poder atravez de um cara rico e homem quer farra - só generalizando tudo que ia falar), mas não podemos negligenciar casos isolados... Toda essa filosofia vem de anos, isso não muda pra muita gente que assite muita televisão (Novelas principalmente), todas influenciadas pelo mundo a volta, poucas se destacam...

Aaaah para, uma pessoa que mora no mesmo prédio e diferença de alguns andares, só quis demonstrar respeito em ajudar e eu nem estava nas melhores condições pra abordar a mulher... Tem que ter senso também né? Não é porque é a gostosona e é abordada 24 horas que não tem que saber diferenciar as coisas. @Topico Sobre a charge ali, aquilo acontece de maneira simples...o babaca vai atras da vadia por causa de seus desejos e bla bla bla, quando se cansa, acaba indo da mina legal que ficou sempre atras porque quer ficar sucegado e a mina legal vai atras do cara legal porque cansou de sofrer com os babacas. Todos os homens tem um lado romantico, as mulheres adoram isso, o problema que depois de um tempo mulheres levam o romantismo como um modo de vida, dai aparecem os cavalos ao invés de cavalheiros. Ex: Nós pagamos um jantar ala vinho e caviar, noites de nupcias e etc, vocês querem o mesmo jantar todos os finais de semana, quando não queremos somos os estúpidos, grossos, ou "cavalos" como citaram. Mas esse assunto vai ser infinito porque cada um vai defender seu lado, homens vão se defender dizendo sobre o que veem a sua volta e não os casos isolados e mulheres a mesma coisa, é muito mais facil generalizar, como aquela frase "por causa de um todos pagam".

Concordo com o FRDR em alguns pontos, principalmente que eles não estão acustumados a comer as "porcarias" que as vezes damos pra eles...por isso acabam passando mal, mas isso é a mesma coisa com a gente, o corpo se adapta mas como o organismo deles é meio acelerado acho que não existe tempo pra uma adaptação. Mas como nós acho que podem comer porcaria as vezes, nossa vida é relativamente reduzida também se forem pensar em tudo que a gente come, vide produtos industrializados, se pensar também assim viveriamos 200 anos haha (modo de dizer). Mas foi o que a Pa falou, não vejo problema em as vezes dar algumas coisas pra eles, até com certo cuidado pra não acustumar o DOG... Mas em si, o que faz nos dar as porcarias pra eles, são o próprio amor que temos pelos bichinhos, imagina seu cachorro sentado na sua frente com aquela cara de choro, não resistia em jogar alguma coisa pra ele....

@Iceman Isso também é fato, elas esperam o tão chamado cavalheirismo e gostam dos homens fazendo o que elas querem. Agora se você deixa de fazer é o grosso, estupido, não é cavalheiro, não sabe tratar uma mulher e blablalbla... @Mad_N Esse site, mostra mais uma vez o que discutimos acima, mulheres gostam de mostrar o que tem pras outras, mulheres sempre estão concorrendo entre si, gostam de fazer inveja até pras próprias amigas... A parte do "Fusca" foi bem clara em respeito a isso, além da parte que ela não reclama do carater dos homens sem dinheiro, e acho que se reclamassem seria uma puta sacanagem, mas reclamam de não ter certas experiencias que não pode ter pela falta do dinheiro. Só acho fraqueza das mulheres focarem nesse tipo de coisa, torna-as dependentes e acomodadas, eu não vejo problema nenhum em pagar as coisas, mas quando chegar no ponto que eu não puder pagar tudo sozinho poderia "rachar" sem problema algum...mas não é o que acontece.... Antes que me atirem pedras, não estou generalizando, existem sim excessões, existem sim mulheres que gostam da independencia e procuram algo a mais alem do dinheiro, mas o mundo está ficando assim, está se formando dentro de uma rede de interesses.

Hahaha concordo...quanto maior a beleza, maior a arrogância... @HE-MAN Isso até em Sampa acontece, não são muitas mulheres lindas que são assim, mas tem. Teve 1 exemplo clássico, no meu próprio prédio. Estava voltando da academia, passando pelo estacionamento quando vi uma mulher se matando pra carregar algumas compras de supermercado, ela era muito bonita, linda por sinal. Mas fui oferecer ajuda pra carregar, tomei uma resposta totalmente estupida tipo "Não preciso de ajuda" ai falei "certeza? Parece estar meio pesado mesmo, sem problema nenhum" "ela pra que insistir? Você não vai conseguir nada com isso mesmo". Virei as costas e fui embora...

Realmente o sul é abençoado, futuramente vou morar ai hahaha...mas até lá sobrevivo na grande São Paulo mesmo.