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NosleN

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Tudo que NosleN postou

  1. NosleN

    Oxyelite Ou Lipo 6 Ultra Concetrate?

    NosleN respondeu ao tópico de rafaeljk em Dieta e suplementação
    cara, comecei segunda e tó com 1 por dia, nao to sentindo nada, mas nao quis apressar nada, amanha vou de 2 por dia, e acho que domingo comco 3 por dia. nao precisa afobar ^^
  2. NosleN

    Dica - Whey Protein Da Growth = Sabor Maneiro

    NosleN respondeu ao tópico de Radamanthys em Dieta e suplementação
    uso malto de laranja e acerola e fica mto ruim ^^; mas vale a pena =D; a tarde como nao tenho como fazer uma refeição boa . boto nescau ligth. levo num saquinho pro trabalho ^=D
  3. NosleN

    Anaeróbico ?

    NosleN respondeu ao tópico de neanderthal em Musculação em geral
    como já foi dito. 10 min de esteira não vai fazer mta diferença não. alimentação sim.
  4. NosleN

    Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]

    NosleN respondeu ao tópico de rodrigo.rst em Artigos sobre nutrição e suplementos
    eu quero comecar a fazer um shake proteico pos-treino, mas to bem acima do peso, e foi falado que quem quer perder peso nao é pra usar tanto carbo. quero tomar o shake pra nao perder tanta massa magra no processo de emagrecimento, como eu faço?
  5. NosleN

    Tempo De Asborvição Pré-Treino

    NosleN respondeu ao tópico de hypnos em Dieta e suplementação
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1580-shake-pos-treino/

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