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Giovanni29

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Tudo que Giovanni29 postou

  1. primeiro você pesquisa antes de comprar, se vc ainda não comprou, espero te ajudar whey após o treino 10grs de glutamina dia hipercalorico, nunca usei, prefiro fazer caseiro!!!! com bastante aveia!!!
  2. Fala viin fiz um parecido 1-10 enan 900mg 1-10 bold 600mg 8-12 oxan 100mg / dia tive ótimo resultados, ganhei 12kg com qualidade, perdi 3kg na tpc e recurperei 1kg apos
  3. Concordo Matheus, além de não saber o certo o que contem essas substancias, muita gente abusa como esse mlk de 15 anos que morreu, já li aqui no fórum a um tempo atrás, que um mlk tomava antes de ir p colégio, 1 dose de jack.
  4. Comprei 1 pote de craze, posso te falar que to gostando, tomei 1 scoop so, da um pump monstro, ate agora não precisei aumentar a dose, to tomando a 2 semanas. Como malho as 5:30 da matina, preciso de gás p ir malhar, e já experimentei vários pre-treinos, esse sem duvidas, esta entre os melhores, claro que cada corpo responde de uma maneira
  5. to no inicio da tpc de um ciclo parecido com o seu, fechei ele com 12kgs a mais na balança 1 - 10 enantato 1 - 10 boldenona 8 - 12 oxan 120mg/dia fiz o que Aliago deu a ideia, da um moral na tpc, tive ganhos de qualidade com pouca retenção.
  6. Fala Caio Segue firme, começando a acompanhar!!!! To fazendo um ciclo parecido com o seu, bulk limpo 1-10 enantato: 1,5ml (seg) - 1,5ml (qui) 1-10 boldenona: 1,5ml (seg) - 1,5ml (quin) 6-12 oxandrolona: 60mg / dia Comecei a 6 semana hj e já foram 10kgs a mais na balança, meu objetivo eram 15kgs, mais vai mais fácil. Ate agora so de colateral a pele esta muito oleosa, muito msm Vai mandar o que no tcp?
  7. Aplica na coxa, mais facil de manusear a seringa. Na primeira que apliquei na coxa, nunca mais apliquei nada no deltoide e gluteo, na primeira auto aplicaçao na coxa da um cagasso do carai.
  8. Eu treino as 5:30 da matina, acordo por volta de 4:50, minha rotina é o seguinte assim que acordo tomo o pre treino, me arrumo, dou uma passada no banheiro, tomo cafe (3 claras, batata doce, azeite) e vou p treino, depois do treino proteina isolada, no meio da manha 1 barrinha de proteina. Eu to tomando o jack, no momento, me arrependi de comprar, ele é bom, mais sempre tomei o shotgun, pois é muito mais completo e os resultados pra mim foram melhores e também o custo beneficio é melhor. Como o williammuniz disse, o shotgun seria mais indicado p vc. Pesquisa mais e bons treinos
  9. Eu sempre fiz assim, malho as 5:30 da matina acordo 4:50 mando o pre-treino, me arrumo, dou uma parada no banheiro, e vou tomar o cafe da manha, mando 3 claras, batata doce, azeite e vou p treino
  10. Fala ae Sequela!!! Eu to nos 15 dias OFF Vou continuar os relatos assim que eu voltar p ultimos 15 dias de pulmonil Morri nao to na area!!!!! hehehe Continuo com a dieta e os exercicios, vou com tudo nos ultimos 15 ON
  11. fui em um nutrologo ele me passou o seguinte, to fazendo a dieta e estou tendo otimos resultados, como eu malho 5:30 da manha, no começo foi foda, mais ja acostumei desjejum antes do treino - batata doce - 3 claras de ovos cozidas - azeita extra virgem - 1 xicara de cafe apos o treino eu mando Whey Protein
  12. Tem que tomar direto fds tbm Eu fazia aerobico todo dia, inclusive nos fds, ou ia p clube nadar ou ia p rua dar uma corrinha bem de leve msm durante semana era musculção e aerobico
  13. Nesses 15 dias que eu ficar OFF, nao vou relatar Mais assim assim que eu voltar nos 15 dias ON, eu volto a relatar aqui no forum Vou tirar foto assim que começar de novo, dei muito mole, nao ter tirado nos primeiros 15 dias, os resultados foram otimos, primeiro relato é foda!!!
  14. te respondi por mp valeu 15º Dia - 5mls - sem colateral agum. Refiz a minha avaliação hj, segue os resultados Peso - 93Kg / 90kg %BF - 15% / 12% Estou muito satisfeito com os resultados, vou ficar esses 15off e começar tudo de novo, quero ver se chego a 10% de BF Nesses 15off vou continuar a dieta e os exercícios. Deu uma diminuida boa na barriga, mais ainda quero perder mais um pouco.
  15. 14º Dia 5mls - mais um dia sem colaterias animado p chegar amanha e fazer a avaliação com um amigo, resultados ja estao visiveis
  16. sibutramina eu nao tenho moral de tomar nao!!! se vc quiser tentar.... depois me conta hehehehhee ainda nao cheguei ao fim, so termino em 30 dias vou segurar a onda por 15 dias, mais depois continuo por mais 15 dias na segunda semana do pulmonil começei a ver a diferença 13º Dia 5mls - um pouco de tremedeira depois da malhação, no resto tudo tranquilo neste fds vou fazer a avaliação p ver os resultados, mais eles ja estao visiveis
  17. Valeu pelas dicas, devo ficar sem nada msm nesses 15off a minha ideia é mandar mais 15on, vai depender dos resultados colaterais ate agora nada Vc ficou satisfeito com o uso do clemb? vou esperar um pouco mais p dar minha opinião definitiva 12º Dia 5mls - outro dia sem colaterais minhas calças estao ficando largas, a parte de cima do abdomem esta aparecendo, so aquela gordura na parte de tras que nao vi diferença
  18. Salve Salve 11º Dia - 5mls - hj caprichei nos aerobicos, suor um pouco a mais, nada de colaterais. To sentindo meu corpo mais definido. Antichrist Superstar Pesquisei sobre o assundo, mais vou ficar com o oxyelite msm, ja tenho o pote, vou tomar 4 cps por dia Vaeu pelas dicas Luiz e Tiba Pesquisei sobre a EC
  19. 10º Dia 5mls - apenas um pouco de tremedeira, o resto tudo normal. As caimbras acabaram. Nao sei pq, mais quando saio da piscina, apos a natação, saio inchadasso!!!!! Devo mandar o oxyelite msm nos dias off Luiz, dei uma pesquisada no forum. Valeu
  20. Fala Luiz ja deu p ver a barruga deu uma diminuida sim, semana que vem faço a avaliação e relato aqui valeu 9º Dia 4mls - um pouco de tremedeira, as caimbras ja deram uma diminuida, to tomando slow-k, hj nem fiz aerobico, so malhação msm, o corpo ta cansadasso, fds foi puxado nos aerobicos, sabado corrida na rua e domingo fui p clube fazer natação. To com uma duvida, se alguem puder me responder, to com um oxyelite aqui em casa, sera que posso mandar no 15 off? valeu
  21. Ontem nao deu p relatar 7º e 8º Dias - 4 mls nos dois dias, aerobico nos 2 dias, sabado e domingo, com apenas algumas caimbras, sem nenhum outro colateral
  22. Fala Champs To acompanhando!!!! Tbm estou fazendo um relato do uso do clemb!!! Boas perdas
  23. 6º Dia - 3 mls - hj apareceram um pouco de caimbras, ja começei com o slow-k, o resto tudo na mesma amanha ja mando 4mls
  24. Valeu de novo Lucão 5º Dia - 3 mls - mais uma vez sem nenhum tipo de colateral Amanha mais 3mls p dentro
  25. Valeu pelas dicas ae LucaoDM. 4º Dia - 2 mls - mais um dia sem nenhum colateral, nem suor, calor, nem dor de cabeça, muito menos tremedeira amanha começo a tomar 3 mls, 2ml pela manha e 1 a tarde.
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