Osama

Monte uma dieta hipercalórica com excedente de 20% da sua necessidade diária e vai monitorando, só ir na parte de dietas e pesquisar. Hipercalórico pode utilizar, recomendo um caseiro de bom valor biológico (pesquisa pelo Leandro Twin). Pratica alguma atividade física?

Se o seu basal sempre foi mais alto, eu utilizaria 20mg de tamoxifeno por 30 dias e faria o exame de testo total e estradiol novamente para verificar como ficou.

SHBG está no limite muito superior, Quase certeza que isso faz com que testo livre fique baixa. Faça a sugestão do MBD, e faça novos exames, com testoterona livre incluida

Cetoconazol dia sim dia não caso haja muita seborreia, do contrário usar 2-3 vezes por semana para controlar oleosidade deixe agir por 5 minutos. Minoxidil use manipulado: 5% minoxidil; propilenoglicol 35%; vitamina b12 (metilcobalamina) 0,05% e caso queira finasterida 0,01% ou o industrializado kirkland. Colateral do minoxidil é olheira, rosto inchado, etc. mas isso se exagerar nas doses. Vi que mencionaram o transplante como única solução ... blz, mas quem faz transplante tem que continuar o tratamento principalmente com finasterida. Uso fina a mais de 7 anos, colaterais tive no início, esperma ralo, dor nas bolas e um pico absurdo de testosterona na primeira semana. Depois normalizou, sinto cansaço as vezes e ereções são normais, porém, sexo só estou dando uma, não atribuo a finasterida, mas meu exame de testo recente mostra que está bem baixa 200 e estava em 900 três anos atrás ... mas estava treinando pesado na época e agora relaxado. Minoxidil usei nos dois primeiros anos, funciona mas requer disciplina pra usar, parou caiu simples assim.

ou seja, sua testo ta na casa dos 200, bem baixa mesmo
adicione treinos com pesos, suplemente omega 3, vitamina d 3000 a 5000ui ao dia
perca uns kg de gordura e repita o exame em 3 meses

Se quiser usar o whey use depois do treino junto com a dextrose. Mas e a dieta, está bem montada? quanto tem de excedente da sua necessidade diária? tendo em vista que está fazendo um hipercalórico, busca ganho de peso correto? Não adianta tomar suplemento ou hipercalórico sem comer direito ...

Trocaria o whey por albumina, por ser mais barato e de absorção lenta. Fiz um parecido com aveia, albumina, nescau/malto e amendoim e tive um bom custo beneficio. Mas lembrando que vai depender da sua dieta e suas necessidades no geral. 

Pode ser em decorrencia da medicação sim. Nesse caso é valido um comprimido em dose unica. Repita o exame 30 dias e 60 dias após o comprimido. Se voltar a subir deve-se investigar outras causas daí.

Eu prefiro de um dígito, se possível até 12. Acima de 12 já é preciso também investigar a sintomatologia.

Galera, tenho acompanhado os resultados de exame neste tópico e me surgiu uma dúvida: Qual seria um valor de PROLACTINA ideal? vejo a maioria abaixo de 10 ng/ml com referência do lab até 13 ng/ml e o meu está 15.19 ng/ml referência: 3.46 a 19.40 ng/ml, não ta elevada ?

Com base no que li, a abstinência causa um reajuste no cérebro, "eliminando" o excesso de "material pornográfico", ou seja, o sexo artificial. Ficar em NoFap mas ficar em OnPorn não adianta nada. Já o contrario, se masturbar sem acessar pornografia é muito mais interessante e menos prejudicial.

Uma dica pra controlar o tempo é instalar um App no celular (NF counter), quando bater a duvida é só dar uma olhadinha.

8 dias NoFap/NoPorn


Pra mim é o jeito que ambas se envolvem, caricias, onde tocar, sabe o que agrada, tem sempre aquele olhar, etc. A mulher conhece seus estímulos, faz sexo pensando em satisfazer sua parceira o tempo todo. A junção em geral é linda