BrunoEstrella

depende muito, pra mim 60% ganhos secos, o resto foi retenção, mas o hdrol ja diz tudo, ganho secos e sem retenção, se o cara quer ter certeza, compra os dois potes e faz o ciclo 2-3-3-3-3-3 que tambem terá um resultado bom. Ao caso do jack, o figado ja vai sobrecarregar no ph, entao que ponha o jack junto. Fiz isso e não tive problemas nenhum, mas ai vai de cada um, eu prefiro assim pois pra mim no2 é essencial

disse tudo, mdrol da muita retenção liquida, e que o cara acaba perdendo depois, isso é fato, nao tem como discutir não. Agora H-Drol, pode até ser que seus ganhos não sejam tão esperados quanto o m-drol, mas se tu fizer o ciclo com dois potes, te garanto que vai ter um resultado foda.

o mdrol vai te da uma retenção liquida, voce vai notar, mas é só se alimentar direitinho, que voce chega nos 6kgs de ganho, faz 1-2-2, eu particularmente iria usar o jack junto com o ciclo, e na tpc a creatina pra segurar os ganhos.

eu mesmo já comecei com mdrol, no primeiro ciclo teve inicio de ginecomastia, era uma merda, eu colocava a camisa, e ainda dava pra ver seu mamilo dando volume na camisa, rssrsr, então cara, e sim, o pior de tudo é fazer tpc toda hora, mas só com isso voce vai te certeza que seu corpo vai estar seguro, ginecomastia não vai estar ali pra te encomodar, e seus niveis de testosterona vao voltar a ser produzido naturalmente, nao deixa a tpc fora disso.

INDICAÇÕES - Para doença de Parkinson (contém L-dopa natural). - Para impotência e disfunção erétil. - Como afrodisíaco e para aumentar a testosterona. - Como anabólico e androgênio, fortalecendo os músculos e ajudando a estimular o hormônio do crescimento. - Ajudando na perda de peso.

victor, acho que não, mas porque voce quer mandar tribulus? tá em TPC? porque se não, não vejo motivos para tomar

albumina só antes de dormir, pra substituir o whey compra um mais barato, só pra manter a dose de proteina no pós treino ou entao faça um shake em casa mesmo, come frango depois, inventa alguma coisa com o que ja tem em casa

se sua altura está certa ai no seu perfil, com quase 1,90 de altura, 77kgs pra você é muito pouco... E sim, já pesquisei, H-drol e Halovar são teoricamente da mesma composição, como o certo seria fazer o ciclo com dois potes de H-Drol, resolvi fazer com a continuação de Halovar, isso é um teste meu. Como dizem, a cagada ta feita, vou ciclar isso e continuar com meus treinos e dietas, pra futuramente pensar em tomar alguma coisa. rjhow, eu malho desde os 15 anos, sempre malhei bem, sempre com resultados, eu tinha 1,60, pesava 43kgs cara, eu era simplesmente seco, osso e pele, era acompanhado por nutricionista, fazia dieta, no primeiro ano de academia, ja cheguei aos 50kgs, e por ai foi indo, agora que trancou, tava foda de ganhar peso, eu tinha algo em torno de 23cm de braço meu amigo, mas enfim, vou continuar aqui relatando, talvez alguem se interesse pra ver os resultados. E agora chega de criticas, já estava ciente antes de postar, que receberia comentarios não muito agradáveis, estarei me cuidando, relatando aqui, porque sei que como eu, tem gente com 16, 17 anos que tambem sai ciclando por ai, ou outros que ficam em duvida de hdrol, halovar, etc dão resultado, postarei aqui os resultados pra todos que puderem acompanhar, se for criticar agora, da sugestões, e nao criticas, to na boa aqui com voces compartilhando isso, abraço

velho, se tem erro eu nao sei, mas se eu falar quanto de braço eu tinha quando comecei, voce nao vai acreditar,ja ganhei muito peso, muito braço, desde que comecei a malhar, enfim, eu sei que com 18 anos tem muito o que crescer ainda, mas eu sou de altura baixa, não se compara com o peso de quem tem de 1,75 pra cima né, pelo amor de deus. E antes de querer ridicularizar um ciclo, ajude, de sugestões, e se quiser acompanhar, acompanhe.

velho, ai que tá, 3 anos malhando, comendo pra caralho, fazendo dieeeta e tudo, o que deu foi isso ai, todos sabem que tem uma parte que voce nao aguenta mais e tem que tomar alguma coisa, esse foi meu caso, eu to aqui só pra relatar, quero ver quais vão ser os ganhos, relata quem quer

Bom, segunda feira estarei começando esse ciclo, e farei um relato ai diário, aceitando todas as sugestões. Já ciclei antes com M-drol, fiz os dois ciclos em 2010, e esse ano estarei mudando, espero ter um ganho razoável, veremos no final. Altura: 1,68 Peso: 64kgs ( já cheguei a 66, mas infelizmente perdi por falta de dinheiro, passei meses sem suplementar) BF: não sei, mas creio que algo em torno de 10 Objetivo: Força, e principalmente aumentar o volume do bíceps Idade: 18 MEDIDAS Biceps Direito: 32.5 – Forçando: 35.5 Biceps Esquerdo: 32.5 – Forçando: 36 Antebraço: 29.5 Peitoral: 93 Suplementação: Whey + Malto + Albumina + Bcaa Dieta: Refeição 1: 2 Fatias de pão integral 1 pote de Atum 200 ml de Iogurte multivitaminico Refeição 2: 200g arroz integral 200g peito de frango 2 claras de ovos cozidos 300g Batata doce 250g Macarrão salada Refeição 3: 200g de batata doce 100g de frango multivitaminico Refeição 4 – Pré treino 50g malto + Bcaa + Hemorage 30 min antes do treino Refeição 5 – Pós Treino 35g de Whey + 50g de Malto Refeição 6: 200ml de iogurte 2 fatias de pão integral 1 lata de sardinha 1 Maça Refeição 7: 200g frango 4 claras de ovo 3 fatias de queijo Refeição 8: 50g de albumina Obs: Não calculei as calorias etc, por falta de tempo, já demorei pra fazer isso tudo ai, mas creio que ta bom Ciclo: Hdrol: 8h de caps pra caps Halovar: Logo ao acordar, logo depois do treino, e antes de dormir 1ª semana: 3caps Hdrol 2ª: 3caps Hdrol 3ª: 3caps Hdrol até terminar 4ª: 3caps Halovar 5ª: 3caps Halovar 6ª: 3caps Halovar até terminar Treino ABC: a: peito e tríceps b: costas e bíceps c: perna, ombro e trapézio TPC: essa é minha duvida, não sei se mando indux, tamox e tt, ou tamox e tt, ou indux e tt, preciso de sugestões, custumo perder alguns kilos depois dos ciclos, mas verei isso na segunda. Então, vou relatar diariamente ai, quem quiser acompanhar, e dar sugestões, e criticas também, até segunda!