lezzus
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2!! o whey ja tomei, sei que é bom, mas quero comprar o bcaa, e a l-glutamina, queria saber se é bom... -
vou mandar 2-3-3-2 e ja estou com medo de fazer isso
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faço supino reto com peck-deck (1 serie corro pro peck e descanso) 3x10 supino inclinado 3x10 cross-over 3x10 paralelas 3x10 (pq ai ja mando triceps) nada mais que isso
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muito boa tecnica, vou começar a utilizar
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acompanhando
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o mongol do meu trampo, ele treinou tipo 1 ano, tomo 2 dura 2 deca e se acha o pica da academia... ele só lança babaquice, e o pior eh que nem pode ser corrigido, ai eu só ouço e nem falo nada - o Malta foi o melhor suplemento que eu ja tomei vish dava uma energia rachei o bico mas nem falei pq outro dia tava fazendo um shake de whey, ai ele me lança - Para de toma esses negocio q vai te dar hepatite, tomar um pouco blz, mas vc toma demais olhei para cara dele e falei "mano, cala a boca vai" o fdp ficou todo bravinho, falando q tava me ajudando e talz mas é foda vc treina todo dia, le a porra toda, le ciclo, le relato, e ai vem um zé ruela e pensa q manja mais do q vc e se mete na sua dieta... da vontade de espancar mesmo HSDIusdaIhisauAHDIDHioSADHSADKSPDAOKPSA eh quente
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fala xará, beleza? nao tive tempo de ler todo o topico, por isso vou te perguntar, nao sei se ja perguntaram mas... a creatina da growth esta te dando resultados? é melhor que a universal? pq eu estou tomando ela também, mas estou achando que a universal deixa ela no chinelo... nao estou tendo mtos ganhos com ela, conforme tive com a universal... falou abraços e bom treino
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hipercalorico ja eh foda de tomar imagina essa mistureba prefiro continuar comprando as massas mesmo...
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pensei que tinha algo relacionado ao filme 300
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só estou vendo um alien agarrado a algum fisiculturista
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o coisa linda do papai
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vc ta tomando com estomago vazio? o jack3d
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puta massaroca... prefiro comprar um pote de massa que já é horrivel