David Ac

Olá Pessoal! Gostaria da avaliação de pessoas mais experientes no assunto pra me ajudarem com meu primeiro ciclo. Idade : 20 Altura : 1,85m Peso : 93Kg Braço: 42cm Atualmente realizo entre 6 a 8 refeições diárias de qualidade e possuo 4 anos de treino, fiz algumas pesquisas e pensei nessa possibilidade de ciclo logo abaixo, por ser meu primeiro ciclo achei melhor utilizar apenas uma droga. -CICLO : 1-8 Durateston 500mg/semana - 2ª e 5ª -TPC : (1 a 14) 100mg de clomid + 40mg de tamoxifeno (15 a 28) 50mg de clomid + 20mg de tamoxifeno 3g/dia de Tribulus Terrestris durante toda TPC. -Suplementação durante/após Ciclo : Whey Protein ON; Caseína ON; Opti men ON BCAA ON; Dextrose . - OBJETIVOS : Ganho de 3 a 5kg de massa magra. Alguma sugestão ? Tô pesquisando e tirando todas as minhas dúvidas antes de começar. Quanto tempo após a última aplicação eu começo a TPC ? Caso ocorra sensibilidade quanto de tamox devo utilizar durante o ciclo ? Alguém aqui já fez um ciclo semelhante só com a Dura ? Algum colateral ? Obrigado!

Se você está querendo comparar, saiba que são suplementos diferentes. Eu não curti muito o ZMA não, os efeitos só começam a aparecer depois de muito tempo e nem são tão perceptíveis, melhorou mais meu sono! Escolhendo entre os dois eu iria de BCAA, o da probiótica de preferência.

Pelo menos hoje eu estou tranquilo, meus treinos estão consistentes e não estou sofrendo da dependência desses suplementos! Valeu pela força !

Pode ser vício realmente, mas eu não utilizei muitos pré-treinos. Eu utilizei Nitrix e Xpand a uns 2 anos atrás, utilizei o Jack em fevereiro e passei por esse problema. Fim de maio utilizei Creatina Universal por 1 mês, fiquei morto depois, só me recuperei depois de umas 3 semanas, inicio de outubro utilizei novamente e mais uma vez a mesma coisa.

Olá pessoal, já faço musculação a 5 anos, tenho uma alimentação consistente e já utilizei vários suplementos pra ganho de força e resistencia como Jack3D, Xpand, Creatina e outros. Eu venho do uso de um Jack3D, e duas Creatinas Universal do início do ano pra cá, com um intervalo de +/- 3 meses entre cada um, durante o uso tenho excelentes resultados, porém após o término bate uma abstinência brutal, eu fico parecendo que estou doente, sem força, sem resistência, demoro pra me recuperar após um treino, enfim me preocupo bastante em utilizar pré treinos e Creatinas em preocupação com o que vem depois. Alguém sofre com isso também ou tem idéia do que pode ser e se existe a lguma maneira de amenizar a situação ? Valeu

Preferi reviver este aqui a criar um. Estou com 90 kg , 1,85m e queria da uma definida a mais. Tô com um ripped fast universal, um bcaa 200 cápsulas e uma albumina saltos. gostaria de chegar aos 42 de braço, tenho 40 atualmente. Porém daria pra conseguir isso junto a um processo de definição provavelmente desencadeado pelo efeito do ripped sem perda de massa muscular ? Caso possível, como conseguir isso ? Posso tomar o BCAA junto com o ripped no pré-treino? Só tomaria 2 cápsulas de ripped ao dia? Meu treino está pra hipertrofia : 4x8 Precisaria mudá-lo? valeu galera

Não sei se é o mais indicado mas eu utilizo mel de abelha! O que acham ?

Vi isso bem a fundo nas aulas de bioquímica! É algo bem interessante mesmo!

Estou na expectativa pra tomar o meu! Pesquisei muito no fórum a aparentemente me dará os resultados esperados!