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  1. fontanaa

    Cancer X Carne Vermelha

    fontanaa respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Carne processada, imagino eu que ngm que pratique musculacao vai comer carne processada todos os dias... !
  2. fontanaa

    Relato Preparação Juca Off Season, Getting Bigger!

    fontanaa respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    pq tomar chá de boldo? toma com açucar? como consegue gosto muito ruim...na farmacia tem em comprimido, abraço
  3. fontanaa

    Relato Preparação Juca Off Season, Getting Bigger!

    fontanaa respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    Juca vc compete em qual categoria de peso? abraço
  4. fontanaa

    Relato Preparação Juca Off Season, Getting Bigger!

    fontanaa respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    - Juca, so meio ruim nesse negocio de dieta....... o arroz é pesado antes ou depois de preparado? qtas colheres equivale a 150 gramas? - Outra duvida manin, como vc come essa primeira refeição com ovos e aveia? grato.
  5. fontanaa

    Diario Caio Vinícius (Caprog)

    fontanaa respondeu ao tópico de caprog em Diário de Treino
    caio tem como vc liberar sua dieta pra da uma ajuda com a minha? abraço
  6. fontanaa

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    fontanaa respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Leandro pra quem não consegue comer tanto a suplementação tambem seria uma boa opção?
  7. fontanaa

    Diario Caio Vinícius (Caprog)

    fontanaa respondeu ao tópico de caprog em Diário de Treino
    caio vc tem alguma dica pra qm n consegue comer tanta comida, estou com essa dificuldade parece q meu abdomen é mt pequeno n suporta tanta comida heauha abraço
  8. fontanaa

    Diario Caio Vinícius (Caprog)

    fontanaa respondeu ao tópico de caprog em Diário de Treino
    cuidado caio pode estar desenvolvendo uma gastrite, voce deixa um tempo legal antes da ultima refeiçao e dormir?

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