Jimmybrazao
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Jimmybrazao recebeu reputação de kkmultes em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de oluizrb em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de FiscalJ em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de lorenzo_EP em Dieta 1500 caloriasA quantidade de proteína está adequada (100g por dia), dentro da faixa recomendada. As 1500 kcal podem parecer poucas, mas cada corpo tem um gasto diferente - se ganhei peso, é porque para mim foi superávit. Uso multivitamínico para cobrir possíveis deficiências e ainda posso alternar com fontes rápidas (hipercalórico com fibras ou frutas), então a parte de micronutrientes também está resolvida.
O que estaria errado? algo contra dietas com praticidade que usam dinheiro em suplementos?
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Jimmybrazao recebeu reputação de Gabriel A em Dieta 1500 caloriasNão há nada de brincadeira aqui. Até agora ninguem deu um argumento do por que a dieta estaria ruim, vocês só estão defendendo que precisa de alimentos como ovo, frango, arroz, mas não justificam porque a minha é pior que isso, afinal, eu estou conseguindo tudo com minha dieta.
Quantidade de proteína está adequada (100g por dia), dentro da faixa recomendada
As 1500 kcal podem parecer poucas, mas cada corpo tem um gasto diferente - se ganhei peso, é porque para mim foi superávit.
multivitamínico para cobrir possíveis deficiências e ainda posso alternar com fontes rápidas (hipercalórico com fibras ou frutas), então a parte de micronutrientes também está resolvida.
Quem tá zoando é voces, o cara mandou eu tomar 1,5L de coca zero pra emagrecer, mas coca zero tem osmolaridade maior que a do sangue, então ele me engordaria, me ajudaria a ficar retido. Quem tá falando besteira zoando são voces
O outro mandou eu comer 100g de proteina de uma vez só numa refeição só, sendo que há relatos cientificos de que tudo isso de uma vez o corpo não absorve.
Entao, quem tá zoando são voces mesmo, eu to procurando um argumento sério que rebata minha dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de Gabriel A em Dieta 1500 caloriasA quantidade de proteína está adequada (100g por dia), dentro da faixa recomendada. As 1500 kcal podem parecer poucas, mas cada corpo tem um gasto diferente - se ganhei peso, é porque para mim foi superávit. Uso multivitamínico para cobrir possíveis deficiências e ainda posso alternar com fontes rápidas (hipercalórico com fibras ou frutas), então a parte de micronutrientes também está resolvida.
O que estaria errado? algo contra dietas com praticidade que usam dinheiro em suplementos?
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Jimmybrazao recebeu reputação de Gabriel A em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de lorenzo_EP em Dieta 1500 caloriasNão há nada de brincadeira aqui. Até agora ninguem deu um argumento do por que a dieta estaria ruim, vocês só estão defendendo que precisa de alimentos como ovo, frango, arroz, mas não justificam porque a minha é pior que isso, afinal, eu estou conseguindo tudo com minha dieta.
Quantidade de proteína está adequada (100g por dia), dentro da faixa recomendada
As 1500 kcal podem parecer poucas, mas cada corpo tem um gasto diferente - se ganhei peso, é porque para mim foi superávit.
multivitamínico para cobrir possíveis deficiências e ainda posso alternar com fontes rápidas (hipercalórico com fibras ou frutas), então a parte de micronutrientes também está resolvida.
Quem tá zoando é voces, o cara mandou eu tomar 1,5L de coca zero pra emagrecer, mas coca zero tem osmolaridade maior que a do sangue, então ele me engordaria, me ajudaria a ficar retido. Quem tá falando besteira zoando são voces
O outro mandou eu comer 100g de proteina de uma vez só numa refeição só, sendo que há relatos cientificos de que tudo isso de uma vez o corpo não absorve.
Entao, quem tá zoando são voces mesmo, eu to procurando um argumento sério que rebata minha dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de capitain hook em Dieta 1500 caloriasNão há nada de brincadeira aqui. Até agora ninguem deu um argumento do por que a dieta estaria ruim, vocês só estão defendendo que precisa de alimentos como ovo, frango, arroz, mas não justificam porque a minha é pior que isso, afinal, eu estou conseguindo tudo com minha dieta.
Quantidade de proteína está adequada (100g por dia), dentro da faixa recomendada
As 1500 kcal podem parecer poucas, mas cada corpo tem um gasto diferente - se ganhei peso, é porque para mim foi superávit.
multivitamínico para cobrir possíveis deficiências e ainda posso alternar com fontes rápidas (hipercalórico com fibras ou frutas), então a parte de micronutrientes também está resolvida.
Quem tá zoando é voces, o cara mandou eu tomar 1,5L de coca zero pra emagrecer, mas coca zero tem osmolaridade maior que a do sangue, então ele me engordaria, me ajudaria a ficar retido. Quem tá falando besteira zoando são voces
O outro mandou eu comer 100g de proteina de uma vez só numa refeição só, sendo que há relatos cientificos de que tudo isso de uma vez o corpo não absorve.
Entao, quem tá zoando são voces mesmo, eu to procurando um argumento sério que rebata minha dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de lorenzo_EP em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de tmz em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de tmz em Dieta 1500 caloriasCom essa dieta eu ganho peso, eu já fiz ela. Mas nao entendo o que teria de errado nela, eu tomo multivitaminico também. Nao tem nutriente que eu fico devendo.
nada de troll nao, se tiver algo errado me falem onde estaria o erro
E eu poderia alternar as 10 paçocas, por hipercalórico da growth por exemplo, ali tem fibras, que seria a unica coisa que faltaria na dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de capitain hook em Dieta 1500 caloriasCom essa dieta eu ganho peso, eu já fiz ela. Mas nao entendo o que teria de errado nela, eu tomo multivitaminico também. Nao tem nutriente que eu fico devendo.
nada de troll nao, se tiver algo errado me falem onde estaria o erro
E eu poderia alternar as 10 paçocas, por hipercalórico da growth por exemplo, ali tem fibras, que seria a unica coisa que faltaria na dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de lorenzo_EP em Dieta 1500 caloriasCom essa dieta eu ganho peso, eu já fiz ela. Mas nao entendo o que teria de errado nela, eu tomo multivitaminico também. Nao tem nutriente que eu fico devendo.
nada de troll nao, se tiver algo errado me falem onde estaria o erro
E eu poderia alternar as 10 paçocas, por hipercalórico da growth por exemplo, ali tem fibras, que seria a unica coisa que faltaria na dieta
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Jimmybrazao recebeu reputação de Big Apple em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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Jimmybrazao recebeu reputação de MagreloEmpolgado em Dieta 1500 caloriasMinha dieta:
10 paçocas - 35g de proteína e 1000 calorias
1Yo pro - 15g de proteína e 150 calorias
1 Barra de proteína - 10g de proteína e 150 calorias
60g de whey - 40g de proteína e 240 calorias
Total da 100g de proteína no dia e 1540 calorias.
Tá boa né? Não tenho tempo de cozinhar não
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