AmigoMG

Ar fresco do campo hauhuahuahuhauha Bom agora achei Caseina por 150,00 e o Nitro Core 24 por 137,00 (ambos da optimum) mas creio que a caseia seja melhor.

Parabéns cara, agora manter é esta boa forma

Certeza 80% caseina? Pois ja fui atraz de muitas lojas, maioria falava assim : Não temos caseina "pura" mas temos um mix. E quando eu chegava la custava uns 90,00 e tinha apenas 10% huahua Mas se for 80% mesmo seria uma boa escolha Vou procurar nos tópicos de venda, pois o Fernando não vende

Fala galera beleza? Minha suplementação atual : Whey Optimum, Albumina Salto's, Bcaa Probiótica, Malto e Dextrose Steel. Dieta : Nutricionista Esportivo (comecei ciclo segunda dia 10) Bom mandei um recado para o nutricionista sobre a caseina, ele disse que é disperdicio de R$ comprar ela, mas ao meu ver ela tem até um Custo X Beneficio bom: Albumina Saltos : 27,00 cada 1/2 KG Caseina Optimum : 150,00 o KG Albumina daria 54,00 o KG sendo usada 2 medidores antes de dormir, e o caseina 1 medidor até onde eu sei. Ficaria assim: Caseina : 150,00 Albumina : 108,00 (pois cada pote de caseina que eu usaria, o tempo de duração seria igual (ou quase) a 4 sacos de albumina). Creio que esses 42,00 a mais sera bem investidos, já que tem gente que investe quase 200 naqueles pakc e tem um resultado perto do nada. Queria saber a opinião de vocês, se minha lógica esta correta etc. Abraços e bons treinos. Ah e sobre o oleo de coco, ele disse que issu não serve para perder gordura e muito menos no ganho de massa, no maximo para ir no banheiro. (postei issu porquê lí muito sobre esse oleo no forum, agora não sei o certo sobre ele).

Certo, mas sempre pensei que o uso de "energetico" antes da musculação era fundamental para não chegar a exaustão. Sobre o ciclo, quem monto ele foi meu instrutor, to no 2º dia com ele.

Eu ja não to entendendo mais nada, pois se malto não é utilizado como pré, intão ele não tem função nem uma, pq no pós eu prefiro dextrose com certeza Vou procurar esse topico e me informar sobre esse oleo ae. Valeu

Fala galera! Comecei meu ciclo hoje! Estou usando Xantinon para o figado (sugerido pelo instrutor), porém vi varios relatos etc de pessoas que usam silimarina, tem muita diferença? Pois das drogas que uso, 2 são orais (oxandrolona e stanozolol). Valeu abraços.

Liguei para o nutricionista e ele mando eu comprar dextrose e tomar até a procima consulta, eu treino a anos e cara, quando mais nós pesquisamos fica mais complexo, sempre tem o lado positivo e negativo junto com o custo X beneficio Sim já pensei em usar Jack3d ou ShotgunV3 mas vou apenas quando terminar o ciclo para dar um auxilio Valeu Usava a malto mais para dar energia mesmo, pois sempre usei deste o 1 dia de academia, e tenho amigos que pararam de tomar e falaram que sentiram muita diferença, fico com medo de não tomar ela e não colocar algo no lugar, pois comecei meu ciclo hoje e vou tentar obter o maximo de resultado possivel nesse tempo.

O que geralmente vocês usam? Malto deu uma boa ajuda mas dps de uns 30 minutos vai caindo rapido. Minha refeição pós era ; 2 bananas 2 colheres mel 2 colheres neston (45 minutos antes). 2 medidores malto 4 cps bcaa (5g creatina quando eu tomava) (2 cps de tribullus quando eu tomava) 15 minutos antes, que até eu alongar etc ja da 30 minutos.

Dieta ta "perfeita" para meus objetivos, e vou repassar com ele segunda (dia 17) mas presciso comprar os suplementos antes que acabe, quando eu compro de estoque ganho uma boa % de desconto e acaba saindo muito mais em conta que no caso é hoje. Vou tentar manda um Dextrose antes e durante e o BCAA no pré treino pois me da mais disposição. Valeu

Bom galera, malto me da desconforto, inchaço etc pois não consigo digerir ele. (unico suplemento que tive problemas) Bom tava pensando, dextrose ou aqueles Carb Up Gel, qual seria melhor? Hoje vou comprar um novo estoque pois o antigo esta acabando, tava pensando em mandar Whey Optimum (tomo ele deste quando entrei na academia ) Caseia Optimum, Bcaa Optimum, Dextrose Steel e algum pré treino (dextrose ou Carb Up Gel). Creatina não, pois parei de tomar a 1 semana e estou fazendo meu primeiro ciclo agora. Valeu abraços. (Dieta perfeita = nutricionista esportivo, mas acho que mel e açucar mascavo não da muita diferença não).

Oxandrolona e stanozolol é maneiro, to fazendo esse ciclo. Esse tipo de ciclo é mais para mulheres mesmo, mas como eu so novo se coloca testo ae vai da merda. Vai na sala de esteroides que eles vão te orientar melhor.

Opa, o que tinha tava quebrado :s vo testa esse vlw

Lendo atualizações antigas no forum, vi este filme e me paresce ser muito interessante, alguem pode me manda o link para download? Procurei no google só acho link quebrado, ou faz download de outras coisas, se tiver esse filme pelo megaupload que tu assiste online é melhor ainda. Assisti Musculos ao Extremo tambem, sobre o Greg Valentino, muito bom, recomendo.

Intão galera a creatina eu parei de tomar agora por issu quero recorrer aos no2

Opa, como estão? Bem? Espero que sim! Apresentações: Idade: 20 Altura: 1,75 Peso: 95 BF: 15 Tempo de treino: 5 anos Medidas: Perna = 66 Panturrilha = 42 Braço = 42 Antebraço = 36 Bom, depois de quase 2 semanas parado, devido a incompetencia da academia por fechar todo esse tempo com a desculpa do feriado, quero começar novo treino, nova dieta, nova suplementação. Agora com a meta de competir. Já montei meu ciclo, porém não usarei agora, pois creio que eu consiga ir mais longe sendo natural. Bom chega de converça e vomo para o que interessa Suplementação recente: Whey (optimum) + Albumina (salto's) + Bcaa (probiótica) + Malto e Dextrose (steel). Sempre mantive essa suplementação deste quando comecei a frequentar a academia. Suplementação programada: Whey (optimum) + Caseina (optimum) + Bcaa (optimum) + ZMA (optimum) + NoShotgunV3 + Malto e Dextrose (Steel). Dieta: Antes mesmo de entrar na academia já passava com nutricionista pois tive uma infancia obesa, depois fui para nutricionista esportivo e agora marquei com um nutricionista esportivo de atletas, o cara tem muita fama aqui na academia mas é muito concorrido o horario dele. Pergunta: A minha suplementação esta boa? Vou pesquisar e ver onde eu consigo um bom desconto, pelos sites que eu vi até agora eu fico com o madrugaosuplementos. (suplementos eu sempre tomei por conta propria pois o nutricionista só indicava whey malto e dextrose). Se quiserem podem opinar a vontade. Muito obrigado e um abraço

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Caraca, suplementação legal hein. Se não for pedir muito, quanto tu pago +/-?

Hum valeu por compartilhar essa informação, realmente o charge e o nano fala coisas que uma pessoa que treine a um tempo e tenha um bom senso, desconfie no suposto "resultado" que é falado. Eu não so especialista em nada, sempre tive interesse nisso, agora to ajudando um mlk que frequenta a minha academia, ele é daqueles que fica doido pra comprar de tudo, e não le sobre o produto, vai no marketing no produto, por exemplo aquele pote de massa que fica escrito POWER não sei o quê com No2, e ele acha que issu ele ganha 10kg em 1 semana.

Humm pensei que, como o whey concentrado não é indicado no pós treino por ser mais lenta do que o isolado, teria resultados melhores, pois paresce ser uma materia prima melhor do que a albumina. Mas creio que albumina é melhor, sempre tomei antes de durmi e tive bons resultados. Obrigado por contribuir

Não ligo para isso ...

Boa tarde =D Bom galera, já treino a um bom tempo e tive bastante experiência com suplementos de varias marcas e varios tipos. No entanto surgio uma duvida. Um tempo atraz (não sei se foi logo quando lanço ou começo a virar modinha) todo mundo começo falar sobre os no2, certo mas até onde eu sei, eles são tão ruins quanto os Pack. Ok eu nunca tomei intão não posso falar nada. Lí relatos sobre o uso de pack e no2, poucos (muito poucos falaram bem dos pack) e muitos falaram bem do No2, porem sempre lí algo do tipo "coração acelerado, falta de ar, mal estar" quando se esta relacionado aos No2 "bons". Entrando no FaceBook aparesceu novas fotos do Jay Cutler (sigo ele) e percebi que em uma das fotos (fotos normais mesmo, não essas especiais para revistas) ele estava na mão com um pote Nano Vapor, mas parescia capsulas pois ele estava virando na mão. Dae aparesceu a duvida: No Shotgun V3 Blade NoExplode Jack3d Nano Vapor Charge Super Pump Etc Realmente são bons? Pois eu tenho em mente que o custo beneficio deles não é dos melhores. Um colega do forum tinha me indicado o SHotgunV3 para eu começar, mas quando eu cheguei na loja, o vendedor falo que o Shotgun serve apenas para Vascularizar. Queria com o objetivo de manter ou ganhar se possivel, pois vou tomar, quando termina o ciclo, e não queria entra em decadencia, mesmo sendo um ciclo fraco (primeiro) creio que quando parar vou sentir diferença. Suplementos recentes (Whey optimum,Albumina Salto's,Malto e Dextrose Steel,Bcaa Probiótica). Ah em relação a albumina, sera que compença tomar o whey concentrado no lugar dela? Pois em relação o R$ compença mas a duvida é diante o resulttado, pois whey concentrado ta 38 o kg (fernando) e a albumina sai média 50 a 54 o kg.(Digo para tomar antes de dormir) Abraços e bons treinos!

Depois do ciclo

Tu sente uma sensação ruin? Falta de ar? Suabarriga faz barulhos como se você estivesse arrotando? Caso seja issu é gastrite (provavelmente).