pedrumart

Man sobre o bf já medi em vários lugares, todos deram o mesmo. Concordo com você, a questão que realmente após o acidente foi frustrante “começar do zero”, infelizmente optei por fazer algo desde o começo

comecei a treinar com um personal, foco no treino tá certinho. Sigo no objetiv

Quero vir compartilhar minha experiência e algumas dicas para os iniciantes que eu gostaria de ter escutado, bora lá. Malho desde os 16 anos mas nunca fiz dieta, sou ectomorfo então sempre comi muito (como falavam pra mim) resultado: parei por um acidente 6 meses e virei um falso magro. voltei a malhar a 1 ano e comecei um ciclo, segue infos: Pré-ciclo idade 25 altura: 1,84 peso: 84kg 18% de gordura. segue fotos: - shape pré acidente (ectomorfo) shape após acidente (comendo muito e sem treinar) fiz um ciclo de uma deposteron por semana (200mg) e 40mg de oxandrolona todo dia, acompanhado por médico. segue resultado após 60 dias: Peso: 85,2 13% de gordura Agora vou manter em cruise: 1 dura por semana (250mg) e vou fazer 2 meses de Oxa 60mg dia e hemogenin 30mg dsdn. feliz com o percentual de gordura mas ainda me sinto muito magro (principalmente braço, é o que mais me incomoda) basal está em 1900, dieta no momento 1800 até o fim da Oxa e hemogenin pra dps fazer um bulking. Quero opiniões aí da galera, dicas, sabedoria!!!! agora as lições que tirei para os novatos que querem: - A muitos anos atrás eu tomei Oxa por 2 meses com um médico de plano de saúde: resultado foi uma merda, muita espinha, sem libido, não fazia dieta enfim, um lixo. - Se você tem menos de 25 anos e vai ciclar faça um acompanhamento com dermatologista antes e tome roacutan, acredite, shape com cara de Choquito não adianta nada - dieta limpa durante ciclo e não consumir álcool diminui em muito colaterais. - Esteroide realmente ajuda, mas é 80% dieta e treino pesado, só deu certo pq larguei velhos hábitos como beber, não fazer dieta, faltar treino (hoje treino de segunda a sábado) - Alguns vão perguntar se valeu a pena: pra mim sim! Pode vir colateral (o que não veio) mas acredito que o estilo de vida que abracei vai ter muitos mais benefícios. Curei minha autoestima, larguei vida de balada, cigarro, bebida… hoje vivo uma vida saudável, autoestima, melhorou tudo para além da gym! É isso amigos para dúvidas ou sugestões estou pronto para ouvir! 🙏🏻

Brother desiste dessa ideia. Experiência própria: você vai ter tanta espinha q nem com o shape do cbum vai valer a pena hahaha adianta nada ter o shape e parecer um Choquito ambulante

Será q não vale um hemogenin não?

fica aqui uma dúvida minha: você acha que mesmo com a testo, esse déficit faz ele perder massa magra? Até onde eu sei com essa dosagem da tranquilo para manter a massa magra como está (sem ganhos)

man não faz isso. Tive experiência próxima e digo que não vale a pena de jeito nenhum!!!! Oxa é uma droga que vai te secar, se você começar com 13% de bf e tomar por tão pouco tempo não vai fazer diferença nenhuma (além de espinha e estresse) outra coisa: Oxa sem testo? Prepara o tadalafila pq você vai broxar. faz 1 aninho de dieta focada, estuda bem e faz um ciclo direito.

Preço: Durateston (15$ a ampola na farmácia) outros comuns: deposteron e enantato, todos resolvem com uma ampola por semana no seu caso

man sempre me falaram isso, que vasto era mais seguro por não ter nervos nem nada dms, só aspirar e não tinha erro. Eu não consigo aplicar no glúteo sozinho tbm nem fudendo

Aplica no vasto, depois tu pega um nervo ciático aí, não tem noção da merda que dá

Uma dica aí para quem sofreu na busca como eu: mandei e-mail para eles pedindo a lista de representantes, salvou!

Aproveitando o tópico gostaria de uma opinião dos experientes: estou tomando ciponato (200mg por semana), quero manter um cruise e consegui um bom fornecedor de Landerlan (confiável) mas não tem cipionato. Vocês me recomendam trocar para o enantato? Ou seria interessante tentar uma dura? A ideia é manter uma aplicação por semana porém a dura e o enantato são 250mg. Um aumento de 50mg. Mais pra frente pretendo fazer um blast dando uma dobrado na dose (mandar uma outra aplicação na semana ou jogar uma outra droga junto). Aceito sugestões para esse blast tbm. 25 anos, 1,84m, 84kg (bf era 17% agora está em uns 14%). Primeiro ciclo.

Puts eu gostaria que estivesse extremamente fácil. Estou tendo dificuldade absurdo de achar landerlan. Só acho oxygen, extreme labs…

concordo com o tópico 3 😂😂😂 Sobre as underground, alguma outra recomendação? King pharma, land estão valendo a pena? Qual a forma mais fácil de eu buscar musclePharma? Pelos influenciadores do meio mesmo? vou seguir nessa pegada então, a dieta está em déficit, hora de secar esse bf então

a testo no cruise cipionato é tranquilo? Acha que vale trocar para uma dura?

Show!!! Estou firme na dieta (meu basal é 1880cal, dieta de 1750cal. Estou fazendo aeróbico 4x na semana). É isso, vou seguir com o projeto

Manipulados: datsterida 0,5mg espironolactona 100mg zinco quelado 15mg. O que me evitou muita espinha: omega 3 nas principais refeições tbm. Se for fazer cruise a oxandrolona fica no max uns 2 meses, hormônio oral prolongado dá merda

Meu ciclo está sendo parecido, porém joguei uma oxandrolona junto, combinação fica bacana. Não faria tpc, acho que é interessante manter em cruise até o fim do ano

Se jogar só oxandrolona assim com esse percentual de gordura sem testo vai broxar e libido vai cair. Tenta reduzir o bf pra no mínimo 25%. O ideal seria menos, essa oxandrolona vai ser mais maléfica que benéfica

Man a dica que dou pra tu e para todo mundo é: faça um tratamento com roacutan antes de qualquer ciclo!

Quem tem feito as aplicações ? Qual seu bf? Não sentiu nem força diferente no treino?

Acha que seria mais interessante tentar consumir mais calorias agora com a oxandrolona e a deposteron e depois tentar limpar o bf no cruise?

Sério? Eu pensava isso mas o Endocrino garantiu que com os ergogenicos eu não perderia massa magra. Você acha que seria interessante trocar essa oxandrolona por uma deca para manter no cruise?

Fala pessoal, estou em um primeiro ciclo e quero deixar aberto aqui para discutir e colher conhecimento nessa jornada. tenho 25 anos, 1,84m e hoje peso 84kg com bf de 14%. iniciei um ciclo de deposteron de farmácia 200mg semana + oxandrolona 40mg dia. dieta alinhada, treinos ok. Já estou na terceira semana e senti o bf abaixando bem (a dieta montada pelo nutróloga está com menos calorias do que meu costume), porém o ganho de massa está um pouco lento. Quando acabar o ciclo infelizmente não vou conseguir continuar com o médico (a grana vai apertar, só com consulta e os remédios em farmácia morreu 2k), gostaria da opinião de vocês se deveria manter isso em blast com as paradinhas underground do jeito que está, ou se devo fazer um tpc e voltar futuramente com um outro ciclo mais avançado.