andrecg

11° dia de uso Treino: Costa,Biceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOA. Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . edit: tipo tava observando hoje os 2kg que tinha ganhado passo pra 1,5 agora, mas to vendo muito mais qualidade no bracos, músculos mais definidos e veias que nunca tinha visto, deve ser pelo termogênico do syntha e do shotgun, mas em compensação to com muito mais acumulo de gordura na região abdominal, algo bem desagradável :/, muito mais qualidade nos bracos e panturrilha, e muito menos no abdômen :/

vo comecar a aquecer mais, obrigado pela dica, e sobre o booster mental, nunca tinha ouvido falar, pode me explicar mais sobre ele? ano de vestibular, e preferencia com certeza, to muito feliz a respeito disso, passei na 1ra fase da ufu agora, se deus quizer e meus estudos der, daqui 1 mes to na facul abrass, obrigado de novo. ahihia, comprei uns aqui de litro, to mandando, mas eu nao curti muito a composicao dele nao, muito sodio, muita gordura opa valeu, pode ir com fe, e um combo muito bom. abrass, valeu acompanhar. a galera to com medo de ter fudido meu snc, to comecando a sentir meu coracao batendo mais rapido durante o dia todo, isso me encomodo ontem anoite, demorei pra durmir, tava muito forte, ate pensei que fosse algo muito serio, mas eu tinha comecado com o piracetam pela manha, nao sei se foi ele, cortei o uso dele hoje, pra ver se era, mas ainda to preoculpado. abrass

ai galera, to comecando a tossir muito durante o treino, e em casa, meu coracao ta comencando a ficar bem disparado nos pos e no intra treino e normal? ;s

10° dia de uso Treino: Costa,Biceps Força: ACIMA DO NORMAL. Vascularização: MUITO BOM. Pump: MUITO BOM. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: os treinos estao excelentes, sempre melhorr, chego em casa zeradoooo. ai galera e normal perder 200g por treino? to achando isso muito estranho.

eu gostei muito do syntha cara, não sei como e o outro blend, mas eu iria de syntha sobre o resto, parece interessante, curti. so que pelo que vi em alguns relatos, vi bastante decepção com esse sp250

opa valeu, nao e so 44g de syntha nao kkk, eu postei so a suplementacao, a dieta ta ate tranquilo, so to com um problema esses ultimos dias, que ta muito corrido, to meio que perdendo uma refeicao todos os dias, mas to tentando compensar no almoco e no lanche da tarde, mas valeu pela dica, ate agora consegui 2kg, mas nao foi muito seco :/ so se for genetica mesmo, ou ele mando algum AE, em 6 meses o mlk viro monstro, ate procurei algo sobre whey no intra, mas acho que nao da todo esse resultado nao. valeu seguir ae parceiro, abrass.

5 dias de treino? colaterais? 13 anos? peso 38? wey? 2 dias de treino engordei dois quilos.(que? mitico) isso e fake, sem mais.

9° dia de uso Treino: Costa,Biceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOM. Pump: MUITO BOM. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: a nem, esse bagui podia da forca, nao almento os pesos. :/

ai tipo, alguem ja ouviu relato de bons ganhos tomando whey no intra treino? tem um parceiro meu que treinava comigo, fazia tempo que nao via ele o mlk ta gigante 16 anos, 40 de braco. ele tava mandando 30g de whey puro no intra mais 30g com dextro no pos e jack3d no pre. e de dieta certinha acho que nao vem os ganhos dele, certeza.

com os suplementos.

30g de albumina 100ml de iogurte 100ml de leite 1 banana 1 colher de aveia valeu vei, vo experimentar isso hoje. e nossa, essa parte do fedorento e tenso kkkk mas tipo, qual iogurte voce prefere? HIAHIAHIA, valeu, vo tenta a receita do parceiro ali, vamo vee =D e vamo que vamo, fica grande. ae esses dias eu fiz um trem que fico bom, alguem ja tento? kkk sábado eu mandei, whey+leite+aveia+ceral(corn flakes)+dextro. tipo o cereal tem uma composição ate boa, e nao tem açúcar, ai usei a dextrose como açúcar. sera que compensa comer isso todo sabado, fico muito gostoso iahhaihai.

o problema ta na dieta cara, de uma boa pesquisada no forum associa um boa dieta com a suplementação que seus ganhos serão ótimos.

frango+batata kkk depende cara, shotgun e um pre-treino qual seu objetivo?

cara, nao e uma ma ideia, mas tipo eu curto o syntha pq ele e bem completo, diversas proteinas com otima qualidade, e ainda tem bastante carbo, da pra ajuda bastante pela manha, to ate pensando em tomar 2dosador apartir da semana que vem, mas ai vai 88g por dia, ai o vo chora, ihahiahia e dinheiro demais nesses trem;/ mas tipo, se eu nao tiver bons ganhos ate julho, to pensando em apelar de novo, vo entra com um hipercalorico fudido, e manda so ele no lugar dos trem td, tomar umas 3x no dia e so manter o basico e a albumina mas obrigado pela dica e por acompanhar, abrass. opa valeu hiahiahia, essa e a intenção, com 18 quero ta bem grandimm, tenho 1ano e meio ainda de serviço pela frente kkk 8° dia de uso Treino: Peito,Triceps Força: Normal. Vascularização: Boa. Pump: muito bom. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . OBS: ae galera tive que faltar ontem, meus pais vieram me visitar, entao nem abandonei eles, kkk, mas manti a dieta certinho, e como tava em off mandei 5g de creatina. ai joguei o treino de ombro e perna pra sabado, ja que nao vo ter prova esse fds. OBS2:meu peso nao mudo essa semana nada ;@@@ 64,5 e nao sobe, que merda, so de raiva amanha vo comer que nem um louco, vo ate acorda mais cedo pra comer mais. ai, alguem tem alguma dica pra coloca alguma coisa na albumina pra perder esse gosto ruim da porra? kkkk carai, tampa o nariz e manda pra dentro todo dia e tenso.

5kg por mes e ganhar 20kg depois secar e perder 15kg, pra ficar so com 5? pra mim nao rola, se voce manda uma dieta boa, da pra ganha BEM mais que isso em 6 meses.

7° dia de uso Treino: Costa,Biceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOM. Pump: MUIIIIIIITO FODA. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL .

concordo.

nossa, deve ficar muito enjoativo aihiahiahia mas agora eu acostumei ja, ta sussa, agua bem geladinha, menos concentrado, ta de boa noss valeu mesmo fernando acho que passei na 1ra fase cara 6° dia de uso Treino: Peito,Triceps Força: Muito acima do normal. Vascularização: Melhoro muito. Pump: MUIIIIIIITO FODA. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . OBS: Ae galera esse foi meu melhor treino com o shotgun, eu esperei quase 1hr pra ir treinar depois de tomar ele, nao sei se foi por isso, mas hoje eu tava incansavel, terminei o treino e queria treina tudo de novo, sem contar que o pump tava animal hoje, meu triceps tava monstro e parecia pedra :D e carai, antes 30 no supino pra mim era hard, hoje foi muuuuuuito sossegado, nao sei se e porque hoje eu tava bem empolgado tbm, mas hoje foi muito bom.

valeuu parceiro, to curtindo, essa primeira semana deu ja um resultade legal vamo que vamo kk 5° dia de uso Treino: Costa e Biceps Força: Normal. Vascularização: Bem acima do normal. Pump: Acima do normal. Resistência: MUUUUUUUUITO BOA. Fadiga: INCANSÁVEL. OBS: Fim da primeira semana, resultado na balanca 1kg, ja acostumei com o sabor do shotgun, ta suave agora kk OBS: Treino de hoje foi muito bom, apesar de nao ter me alimentado hoje atarde direito de novo, tive que revisar uma materia muito grande aqui, mas o treino foi bom, o de biceps hoje dei uma mudada, fazia tempo que tava no mesmo: 3x10 Direta 3x10 Alternada 3x10 Concentrada so mudei a direta e mandei um dropset, sai super inchado, braco parecendo pedra, ja faz 2hrs que asi da academia e ainda to inchado OBS: O Combo ta muito bom, to curtindo muito o shotgun, ele nao da muita forca, mas em compensação eu nao canso mais, em 10 segundo ja to pronto pra mandar outra serie

siiim, ja ate configurei, coloquei aqui pra pt e en, mas demora demais ficar trocando toda hora, so quando precisa mesmo de verdade escrever de forma correta eu uso, mas valeu a dica. e tipo, na linguagem informal ela não exige a observancia total da gramatica, portanto pode sim escrever errado, mas tem que manter a fonetica, e o valor semantico tambem ne. abrass agora vamo para com essas bobeiras, eu so queria mesmo era uma ajuda mesmo com as substancias pra pra ajudar na minha performance cognitiva. :/

AHIAHIAHIIAHHAI, tchau snc. nem sei a concentracao, mas isso nem ia da efeito no treino, eu so ia fica extremamnte alucinado, pior que ecstasy. hiahiah

vo da uma olhada aqui no DMAA, e nessas substancias nootropicas, vo ver se eu descubro alguma coisa, ai te agente troca uma ideia por pm abrass IHAIHHIAA, boa sorte, eu curti o muito o efeito abrass kkkkkkkk, falo fera, todo sabado atarde eu tenho prova, e aula de manha, foi mal ter canCado meu teclado nao tem `ç` ... e sobre aUmento, sempre escrevi errado des bem que novo, mas obrigado por me corrigir e desculpa pelos meus erros na escrita, mas pelo que sei agente esta em um forum onde a linguagem e informal. abraCos.

juro que meu sonho ja foi, manda 1scoop de 1mr com 2 de jack3d, so pra ve oque dava mas meu snc acho que nao ia curtir muito :/

ae galera tava lendo esses topicos e pensei em uma coisa 2400 mg Piracetamtome 500 mg Colina 200 mg cafeína 50 mg dmaa diz que da mais foco que o jack3d. tipo fasso media de 4 simulados na escola por mes, to estudando pra carai, e minha media de pontos nao almenta muito. um dia tava com um puta sono, simulado sabado atarde, canseira da porra, pensei vo toma o jack3d , ele sempre me deixa pilhado pra ir treinar, mandei 2scoop, e fui pro simulado, cara eu tava com um foco FUDIDAMENTE, nao desconcentrei do comeco ao fim, acordado, muito animado, corrigindo o simulado, almentei 16 questoes, e um almento fudidooo, sempre acostumava acertar entre 43 ate 47, e nesse dia fiz 69, fiquei loco. ontem mesmo tava pesquisando, sobre qual e a substancia do jack3d que dava esse foco, tava pensando em manipular, pra manda antes do vest kkkk, talvez esse efeito deve ser placembo, mas talvez nao. Alguem ai sabe quais sao essas substancias que deixa agente `pilhado` e que da todo esse foco? abrass

3° dia de uso Treino: Peito,Triceps Força: Um pouco acima do normal. Vascularização: Acima do normal. Pump: Normal. Resistência: Muito boa. Fadiga: EXTREMAMENTE BAIXA. OBS: Ae galera, hj nao tava muito inspirado nao, dia foi meio tenso, estudei pra caralho,vest ta ai sabado ja ne :/, e no lanche da tarde tive que substituir por uma barra de proteina, nao tomei o bcaa antes do treino hj, tinha esquecido. mas puxei os ferro do msm jeito, sem vontade, mas puxei, treino normal, nada de mecher nos pesos, trabalhar melhor as series nada. OBS2: Ganhei 1kg na balanca.