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JaUrb

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Tudo que JaUrb postou

  1. JaUrb

    Dois meses de academia, e não perdi um quilograma sequer!!!

    JaUrb respondeu ao tópico de MarcusLdr em Treinamento
    Uma técnica boa é só beber(heineken) e não comer ...mas aí chapa rápido, porém no outro dia vê que não engordou..... Pra mim funcionou cortar Bar do Paulista, Gelobel etc....e ter ctza que estava em déficit calórico!

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