Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ila

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Ila começou a seguir mchris
  2. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Bulking Ectomorfo
  3. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação da dieta - bulk não agressivo
  4. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação da dieta - bulk não agressivo
  5. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Oxandrolona - ciclo feminino - 5mg
  6. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Treino inferior feminino
  7. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Eca X Sertralina
  8. Ila reagiu a uma resposta no tópico: Anti inflamatório durante o ciclo
  9. Ila reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Bulking ou Cutting
  10. Ila

    Alguem poderia me ajudar com a dieta

    Ila respondeu ao tópico de DENILSON DANTAS em Dieta e suplementação
    Pois é, eu estou com essa dúvida! Vi o comentário de vcs e fiquei com uma pulga atrás da orelha. Vou pesquisar mais no fórum sobre isso. Tipo... A dúvida real é: Como e quando saber se está ou não catabolizando PS. Dieta e treino não são tão simples quando levados a sério ??
  11. Ila

    Alguem poderia me ajudar com a dieta

    Ila respondeu ao tópico de DENILSON DANTAS em Dieta e suplementação
    Se ao passar dos dias.. se estiver aumentando peso corporal e medidas, mesmo assim pode estar catabolizando?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.