pedrobenedito2010
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pedrobenedito2010 deu reputação a Luiz Clehn em Dia de descanso posso fazer cardio ??
não vai atrapalhar em nada! pode fazer!
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pedrobenedito2010 deu reputação a Thiagobji em Dia de descanso posso fazer cardio ??
Se com esse cardio você estiver em saldo hipercalórico, não vai perder peso, é até bom se tiver de acordo com o objetivo e bem planejado.