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AbbathDoom

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  1. AbbathDoom

    Suplementação Para Iniciantes

    AbbathDoom respondeu ao tópico de AbbathDoom em Dieta e suplementação
    Muito obrigado pelas dicas, vou buscar um nutricionista para melhorar minha alimentação. Abraço.
  2. AbbathDoom reagiu a uma resposta no tópico: Suplementação Para Iniciantes
  3. AbbathDoom reagiu a uma resposta no tópico: Suplementação Para Iniciantes
  4. AbbathDoom

    Suplementação Para Iniciantes

    AbbathDoom postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bom dia pessoal! Sou iniciante e gostaria de uma opinião sobre suplementação, estou indo para o 4° mês de treino e gostaria de começar tomar algum suplemento para tentar melhorar o processo. Atualmente tenho: Altura: 1,63m Peso: 58kg Treino: ABCDE Ouvi falar que para iniciantes seria algo do tipo: Whey, Creatina, BCAA (ou multivitamínico). Gostaria de ouvir suas opiniões, agradeço desde já.

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