BodyDesigner

Falae galera, tranquilo? Então, meu peito esquerdo é um pouco maior que o peito direito, é normal isso? Perguntei pro pessoal aqui em casa e falaram que nem da pra perceber direito... Isso é normal mesmo ou estou complexado? Valeu! (Treino há 1 ano)

Opa galera, falae! Então, nunca tive abdomen definido, desde criança sempre fui muito ativo em relação a atividades físicas e tal, mas nunca tive o abdomen definido. Agora com o bodybuilding, minha vida está bem diferente. Treinando, mantendo dieta e dormindo bem. Porém vejo diferenças em outros grupos musculares porém no abdomen, nada. O que fazer? Valeu galera!

Opa galera, tudo certo? Então, treino há quase 1 ano. Nunca fiz dieta específica para bulking ou cutting, mas queria saber de vocês o que devo fazer. To meio perdido no assunto. Valeu! Infos: Altura: 1,82m Peso: 76kg BF: 20% OBS: Ganho peso fácil.