jehti

cara,depende das suas medidas neh,c vc tive frango ainda nao adianta querer secar que vc some ;P quanto a creatina,compra uma mono msm,qnd vc para de tomar a retenção vai embora,eu por ex nao noto quase nada de retenção. ja que vc vai viajar pra fora,aproveita pra trazer NO,intra workout e tal q aqui eh bem mais caro. abraço

Achei um artigo no bb.com sobre.Talvez de uma clareada,sei la,mas nao li inteiro... http://www.bodybuilding.com/fun/ditch_post_workout_carbs.htm abrç!!

melhor não tomar,20 dias é muito tempo.

Se vc for tomar com o assault,que ja tem creatina,acho q era melhor o intrabolic mesmo (Y) abrç

é bom dar uma boa pesquisada neh! ;P

Somnidrem disse tudo

manda o whey depois do treino e 45min depois manda o NO,como diz na embalagem(Y) abç

cara,se eu nao me engano,vc postou esses dias um tópico dizendo que ia recem começar a treinar e sei la o que,e ja ia começar tomando creatina,agora vc falo que ja treina a 9 meses... se vc quer crescer da um jeito de comer fih

Que eu saiba a venda de creatina ta proíbida.Justamente por isso que nao tem la no menu do site.Mas pelo que leio aqui,bastante gente compra de lá. abç

A minha era sem sabor mesmo.É assim mesmo,quando eu ia por ela no shaker tinha que fica catando as pelotinhas escuras... abç

É assim mesmo...tem ate uns grãozinhos maiores e mais escuros.Uma bosta mesmo! Mas pode toma de boa(Y) abç

Quanto ao whey e a dextrose,coloca mais ou menos 30g de whey e 50g de dextrose.Acho que de manhã vc podia tomar só a massa e tirar a albumina,já que ja tem proteína na massa. Abç

Intão não há motivos para eu tentar trocá-lo? Sou chato com essas coisas mesmo...mas parecia nem ter sido colado...sei lá... Obrigado!

Há,agora to tranquilo... (Y) Valeu mesmo! abç...

O lacre eh de alumínio?Tipo de nescau ou sei lá? Pq tem um papel grudado do lado de dentro da tampa.Acho q é da tampa mesmo...tipo pra vedar ou sei lá... O lacre dele é tipo de papel?E do lado de dentro da tampa tem alguma coisa ou é preto mesmo? Valeuu (espero que aquilo seja o lacre... ) Aí vai uma foto da tampa...(que neura,masé melhor ter certeza..(Y) )

É,além do lacre externo tinha so a tampa como proteção mesmo,e eu dei uma olhada,e não tinha nada de lacre grudado na tampa... Valeu..

Cara,o lacre externo tava ok,mas nem tinha o lacre interno,não é que tava solto,veio sem nada mesmo... Valeu..

Eu andei lendo que o whey Designer só vem com lacre externo... Não há a possibilidade do whey optimum estar vindo realmente so com o lacre externo?

Não cara,coprei numa loja mesmo...ainda tava na promoção,eh o pote de 912g. Devo pedir meu dinheiro de volta? Obrigado.

Comprei meu primeiro whey da optimum,quando abri notei que não tinha o lacre interno,apenas o externo. É assim mesmo? Obrigado.