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Evolução 2010/2013
Mt obrigado pelos elogios! e sobre o shape, estou a procura de mais! sempre! abraços
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Evolução 2010/2013
Tenho 1,71 de altura, não foi natural, mas peguei leve, mandei só 15 duras de três em três dias (dsdndn) mas com uma dieta legal, suplementação mt boa, e um treino bem pesado! Obrigado ai ao pessoal e elogiou, é isso que me motiva! vamo que vamo galera! #teammenezes
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Evolução 2010/2013
Ultima foto do ano! tudo bem q é em espelho de carro! espelho de carro é minha meta, sempre quero ficar como fico no espelho, assim eu nunca paro!! meta agr, é dar um secada e trincar! E Crolsen, eu não tenho minhas medidas não, nem as anteriores, eu prezo mt pela estética e simetria do corpo, nem lembro de medidas.
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Evolução 2010/2013
Minha evolução! 2010 (suplementando com alcool!) 2011 2012 2013 "fique orgulhoso, nunca satisfeito!"
- Terapia Pós-Ciclo (Tpc) Por Leandrotwin
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Albumina Varias Vezes Ao Dia
300 ml de agua com 2 colheres de sopa cheias de albumina!
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Albumina Varias Vezes Ao Dia
Eu montei um treino bom, tenho um sono bom a unica coisa que é difícil pra mim, é manter a dieta, não por mim, porque tenho dedicação, e como o que for preciso a qualquer hora. mas na minha casa, minha mãe não concorda com essa dieta, e ela compra/faz coisas normalmente pra encher barriga e a proteína passa longe. Por isso tive que juntar um bom dinheiro e gastar em suplementação. Mas mesmo com a suplementação, faltou a proteína nas refeições durante o dia, ai eu comprei albumina da athletica e to tomando varias vezes ao dia, sempre que uma refeição não tem proteína eu jogo pra dentro 300ml de albumina com água! Tem algum problema nisso?
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[Falta de Pesquisa]Suplementos Comprados, Go Train!
tpc: clomid citrato de tamoxifeno vitamina E
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[Falta de Pesquisa]Suplementos Comprados, Go Train!
Comprei os suplementos que pelas minhas pesquisas era o básico e uma coisinha ou outra a mais e vou começar a usar agr! comprei: -Predators Prey -Syntha-6 -dextroze -bcaa -glutamina -hemo-rage -1mr -dilatex -(10ml de durateston) Vou fazer o seguinte: Pré-treino: -hemo-rage -2caps BCAA -uma colher de dextroze -4caps dilatex Pós-treino: -Predators Prey -2colheres de dextroze -um scoop de glutamina -2caps BCAA Antes de dormir: -um scoop de syntha-6 (De tres em tres dias 1ml de durateston = 30 dias) Dieta e treino eu ja estão bem montadas, só a suplementação que eu vim aqui pedir pra vcs darem uma confirmada! Ta boa e bem montada a suplementação/ciclo ? Obrigado monstros!
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[Falta de Pesquisa]Dextrose No Pré-Treino
Acredito que deva existir outro tópico sobre a dextrose, mas não estou achando! Já li e procurei saber sobre ela, e já entendi o que é e o que faz, até ai não tenho duvidas..! Queria saber sobre ela no pré-treino! Quanto tempo antes de treinar devo tomar? Eu almoço sempre uma hora antes do treino, devo tomar ela logo após o almoço? Ou como ela de rápida absorção deveria tomar mais perto do treino? E novamente. Acredito que deva existir outro tópico sobre a dextrose no pré, mas não acho!
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[Falta de Pesquisa]Hemo-Rage Ou Franol+Cafeína ?
Ia comprar o hemo-rage, mas dando uma lida na internet vi que tavam falando bem desse "EC". queria saber na visão de vocês qual o melhor? e se for o EC, quantos mg de efedrina e cafeina no pré-treino?
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Escolha De Pw
estou na duvida entre alguns PW: 1mr, hemo-rage (e ouvi bons comentarios sobre o no shotgun tbm) relatos bons todo PW tem, queria saber se vcs tem relatos ruim, de não-funcionamento por exemplo em alguns desses o que tiver menos relatos ruins eu compro! quem puder dar uma força ai, ficaria grato, to em grande duvida mesmo! obrigado
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Dilatex E Pré-Treino
mas tomando as 4 capsulas né?
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Dilatex E Pré-Treino
Pode até ser uma pergunta meio idiota, mas acredito q todo esclarecimento seja valido! comprei um dilatex e vou comprar um PW(1mr, hemorage, no shotgun, n decidi ainda) o dilatex como alguns textos que eu li fala q foi inspirado na formula dos PW.. e os PW já tem um pouco de vascularização.. então um complementa o outro, então invés de tomar 4 capsulas(como indicado no dilatex) tenho q tomar menos?
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Minha Evolução De 2011 Para 2012
É Daniel, eu tinha 16/17 anos na época e fui mais um dos que me rendi aos "milagrosos" pró-hormonais! (tomei m-drol) Mas pro final de 2013 agr, to projetando um ciclo de 12 duras, 2 por semana por 6 semanas acompanhado de uma suplementação legal q eu to montando ainda e vendo até onde a grana vai..! E sobre a perna, na verdade eu senti perna e to meio q voltando a pegar pesado agr.. mas o que que vc me recomendaria pra perna?