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leonebordin

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Tudo que leonebordin postou

  1. leonebordin

    Iniciante Com Treino Abcde ?

    leonebordin postou um tópico em Treinamento
    será que é besteira o treino abcde para iniciante ?
  2. leonebordin

    Em Qual Academia Vocês Treinam E Já Treinaram?

    leonebordin respondeu ao tópico de tib0 em Off-Topic
    André Gomes team
  3. leonebordin

    [Falta de Pesquisa]L-Carnitina Realmente Ajuda Na Definição ?

    leonebordin respondeu ao tópico de leonebordin em Lixeira
    hum, bom saber então, eu nunca fui em um nutricionista
  4. leonebordin

    [Falta de Pesquisa]L-Carnitina Realmente Ajuda Na Definição ?

    leonebordin respondeu ao tópico de leonebordin em Lixeira
    valeu ! E esses outros que você citou são a base de que ? entendi ! muito obrigado
  5. leonebordin

    [Fora do Modelo] Ajuda Em Dieta De Cutting

    leonebordin respondeu ao tópico de checheus em Lixeira
    talvez você tenha que diminuir a quantidade de frutas , abraço !
  6. leonebordin

    Açaí É Recomendado Para Dietas De Hipertrofia ?

    leonebordin postou um tópico em Dieta e suplementação
    uns falam que é só gordura e que não se deve tomar, outros acham bom, o que vocês acham ? Que depende da pessoa ? modo de tomar ? abraço !
  7. leonebordin

    [Falta de Pesquisa]L-Carnitina Realmente Ajuda Na Definição ?

    leonebordin postou um tópico em Lixeira
    um vendedor de uma loja de suplementos me indicou a L-carnitina em vez de termogênicos a base de cafeína, o que vocês acham ? algum relato ? abraço !
  8. leonebordin

    Shake De Albumina

    leonebordin respondeu ao tópico de Paolo Guerrero em Dieta e suplementação
    leite + albumina + aveia + canela + mel , tomo antes de dormir !

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