musclejs

Ele tá ali pra te ajudar, se ele te passo esses exercícios segue a ficha.. É como o meu "treinador" diz: "Aqui não é casa da mãe joana, que treinar, treina certo. Mais se quiser sozinho, depois não vem reclamar que regaço com o braço ou outra parte do corpo."

Eu mandaria um cutt pra perde o bf alto ai hein! bulk só depois de da uma secada..

muita proteína é uma sobrecarga pro rim! Quando abusei disso fico uma dor horrível também, ai eu diminui o uso e agora tá normal.

Acredito que não tem nada melhor do que sua própria força de vontade, como o colega disse ali em cima, só vc mentalizar como quer ficar, os benefícios pra você em geral. Também irei iniciar cutting amanhã, e boa sorte para nós.

Eu Simplesmente mentalizo como eu vo ficar...
E Depois Coloco em Pratica.
N Tem nd Melhor Q conceguir fazer aquilo que vc queria msm todos dizendo q vc nao ia conseguir...
Imposivel eh uma palavra criada por fracos para justificar seu fracasso.