usuaria

parece muito boa!! Alguém sabe a informação nutricional?? Calorias, quantidade de proteínas.. ?

Pessoal, estou tomando oxellyte pro, e há boatos de que deve-se diminuir a quantidade de cafeína quando se utiliza um termogênico desse porte. porém amanha, começarei um preparatório para CONCURSO PÚBLICO, e pra quem é/já foi concurseiro, sabe o quanto é puxado passar, e eu não pretendo nem parar de treinar, e estudar PRA CARAMBA. e pra isso, creio que terei de recorrer a cafeina, e virar praticamente um zumbi ambulante. Há problemas em consumir cafeina utilizando o oxellyte neste caso?

pessoal, estou tomado oxellyte pro meia hora antes do cafe, o primeiro comprimido, e o segundo 6hrs depois. porem hoje tive um imprevisto, ja fazem mais ou menos 8h que tomei a primeira capsula, posso tomar o segundo comprimido normalmente?

Obrigada!!

quantos ovos INTEIROS equivalem a um scoop de whey protein ?? e quantas CLARAS de OVO equivalem a um scoop de whey protein?? Dados do whey protein que tenho em casa : 24g de proteina ; 5,5g de Bcaas e 4g de glutamina queria saber so quantos ovos equivalem a quantidade de proteina! obrigada.

Obrigada Transform!

mpcosta82, soh uma duvida, no caso o frango, e as outras proteinas solidas, eu posso fazer o uso no pos treino tambem, no lugar do whey?

siim, transform! experimentei umas 3 semanas sem tomar, e nao aconteceu nada... dai eu volto a tomar e nem sempre vomito, mais as vezes acontece, como aconteceu agora ha pouco antes de jantar ;( creio que so pode ser o whey , porque as outras coisas que eu como diariamente, como arroz, feijao, frango, ovo, barras de cereal, saladas, nao me fazem mal...

vou tentar comer mais proteinas solidas entao, ja tinha pensado nisso ate, mais que do do pote de whey, ta cheinho ;(

estou tomando no pos treino, la pelas 17 horas junto com 5 gramas de glutamina... mais o que me deixa mais assim... perdida eh por nao me fazer vomitar sempre sabe, como o da probiotica... dai eu nunca sei se vou vomitar ou nao, e assim, nao sei como funciona com whey protein, mais eu penso que nao seja intolerancia a lactose, pois sempre fiz o uso de leite e derivados ( quejos, iogurtes ) ate de forma exagerada, antes de entrar na academia ;( gente, o problema eh que meu vomito nao vem durante , quando eu tomo o whey, e sim umas 2 horas depois... eu espero um pouco pra comer , mais sempre quando esta perto de fazer a primeira refeicao depois do whey, geralmente da vontade de vomitar. quanto ao cheiro, nunca tive nenhum problema, nem nojo nem nada ;(

estou tomando no pos treino, la pelas 17 horas junto com 5 gramas de glutamina... mais o que me deixa mais assim... perdida eh por nao me fazer vomitar sempre sabe, como o da probiotica... dai eu nunca sei se vou vomitar ou nao, e assim, nao sei como funciona com whey protein, mais eu penso que nao seja intolerancia a lactose, pois sempre fiz o uso de leite e derivados ( quejos, iogurtes ) ate de forma exagerada, antes de entrar na academia ;(

sim, tomo leite normalmente e nunca tive nenhum problema... agora com o whey protein costumo vomitar. ja eh a quarta ou quinta vez, porem com o da optimum, os vomitos sao menos frequentes, dai nao sei o que fazer, se paro, se substituo por algum outro tipo de proteina...

pessoal, estou com um grande problema. Primeiramente, tomei um whey protein da probiotica , de baunilha, que por sinal o gosto era horrível, cheguei a usar apenas 2 scoops (1 em cada dia ) e vomitei nos dois dias. a principio , pensei que fosse a marca, porem agora estou usando um whey protein da OPTIMUN NUTRITION, que pelo que ouvi falar, eh um dos melhores. O problema, eh que mesmo tomando o whey da optimum, eu ainda vomito de vez em quando. O que pode ser? intolerância? ps: sou mulher, nao sei se pode ter algo a ver ne, mais ... desde já agradeço