bom, fui pra academia, e nao achei nada de diferente...corri o mesmo de sempre ..fiz o mesmo tempo de bicicleta ..suei igual... 
nao senti mais pique 
  
acordei de madrugada com muita sede .. 
  
dormi no meu horario normal...22:00, acordei de madrugada, mas so pra fazer xixi, nada de insonia 
  
sera que devo tomar duas hoje?w uma em jejum  e uma  antes do treino???