Sugar

Morreu nada cara vi ele hoje no bbb.

kkkk, Isso me lembrou o que dizia minha tia, quando eu era bêbe. Perguntavam se eu era filho de japonês, e minha tia dizia: o pai não é, mas o padero é japonês. auhauhsuasha

Quando entra pede pra seguir o cara, como não tenho twitter, não posso seguir.

Certo, e você trabalha a inteligência aliada ao conhecimento sobre determinado assunto, não tem como desvincular inteligência, de informação e conhecimento. Os próprios testes de qi são feitos baseados em conhecimento. Ler é uma forma de adquirir conhecimento, e ter conhecimento é sinal de inteligência. Se alguém se especializa em determinada área, lê e busca conhecimento sobre o assunto, é claro que ela terá mais conhecimento, e o conhecimento lhe trará mais inteligência, aumentando suas opções de escolha dentro da área, lhe dando mais soluções, lhe tornando mais eficiente. Conhecimento é poder, e é sim inteligência, não ha como desvincular conhecimento de inteligência. Os dois conceitos sempre andam juntos.

Não dá pra ver o conteúdo, não tenho twitter. Alguém pode postar o conteúdo? Quando for algo de facebook, ou twiter, postem o conteúdo, pois mandar link não adianta pra quem não tem cadastro nessas redes sociais.

Inteligência sem conhecimento, não é inteligência. O que faz alguém inteligente não é o q.i., e sim a bagagem cultural que ela possui, mesmo alguém abaixo da média, pode aumentar a inteligêcia, e a leitura é umas das principais formas de obter conhecimento. Quanto mais você estimular o cérebro, mais se tornará inteligente. Se você é inteligente mesmo, garanto que não obteve conhecimento por osmose.

Por isso a Amazon desenvolveu o verdadeiro tablet, que servia para ler livros digitais, de forma mais próxima ao papel, sem prejudicar a vista. Hoje a fama de tablet vem da apple, as pessoas pagam caro, e usam pra todo tipo de palhaça, menos pra ler. Pra mim ler deixa inteligente sim, mas claro, depende o que você está lendo.

Treinar em casa é a melhor coisa que existe. Você pode ir comprando aos poucos os equipamentos, a economia é fantástica, com a mensalidade de 1 ano de academia deve dar pra comprar tudo de que precisa. 1 barra. 1 par de halteres. anilhas. Não precisa nada mais que isso, dá pra treinar o corpo inteiro.

Pode fazer sem problemas, se for apenas um dia não tem problema algum. Eu faço isso atualmente, estou em cuting, perdendo 1kg por semana, e faço todo sábado um dia do lixo, com refrigerante, doce, massa, tudo que tenho vontade, recomeço a dieta no domingo, e cotinuo perdendo 1kg por semana.

Eu sempre treinei supino em casa sem banco. No começo eu deixava a barra na altura da coxa, e impulsionava as pernas pra cima, levantando a barra, depois era só fazer um supino (floor press). A medida que fui aumentando a carga comecei a pensar na segurança. Arrumei dois pneus, e usei como bumper plate, agora é só ficar embaixo da barra e fazer o supino, sem o risco de ser esmagado. Então é só adquirir dois pneus, prender a barra que poderá fazer supino com segurança no chão, sem o uso do banco.

Ai não é dia do lixo. E a saciedade, não importa pra você fazer uma dieta com carbo de alto ig e ficar com fome o dia inteiro? E a saúde, vale comer qualquer tipo de alimento lixoso, apenas por estar dentro dos macros diários, e prejudicar futuramente a saúde?

Recomendo "A máscara do comando". Conta a história de 4 grandes generais, ao longo da antiguidade, período napoleônico, guerra de secessão americana e segunda guerrra mundial: Alexandre o grande, wellington, Ulyless Grant e hitler. O Autor do livro é um historiador militar, traça a biografia dos generais, evidenciando a estratégia de batalha, e como a questão de liderança e aproximação do campo de batalha influência na guerra.