Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ftravassos.icm

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    ftravassos.icm recebeu reputação de paredao em 75Kg 6% Bf Natural , Objetivo 80Kg   
    Primeiramente quero dar meus parabens a você paredão, e chegar em 6° lugar e ser campeão na votação on line não é pra qualquer um, foi tudo fruto de esforço e eu acho que limite por limite você pode chegar no seu ápice sem apelar pro uso de AE'S, a gente não pode dizer que não dar de inicio se você ainda nem conheceu seu limite de chegar nos 84 kg.
    Abraços
    Nada contra quem usa EA'S mas você foi um vitorioso de forma natural, que é ainda mais dificil!
  2. Gostei
    ftravassos.icm deu reputação a Nosferatu em Evolução 1 Ano E 2 Meses, 26 Anos Ectomorfo   
    Excelente evolução, continue malhando, como vc malha em casa, pesquise bastante e crie sempre novos estimulos musculares, alterne bastante seus exercicios... Vamos que vamos!
  3. Gostei
    ftravassos.icm deu reputação a LeandroTwin em Calibrando A Suplementação   
    Tambem tomaria tudo junto!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.