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Remy

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  1. Gostei
    Remy deu reputação a SlimShady em [Falta de Pesquisa]Creatina Vai Me Deixar Gordo?   
    Nao, sua dieta que vai
  2. Gostei
    Remy deu reputação a JorgeWhey em [Falta de Pesquisa]Alguém Recomenda Esta Marca?   
    ela só é a maior patrocinadora de um dos maiores blogs relacionados a musculação do Brasil.

    falar mais oque?.....
  3. Gostei
    Remy deu reputação a Glauber19 em Dicas De Como Uasr O Jack3D   
    Alterações p/ usar os suplementos em vermelho.
    Obs: A dieta pRecisa melhorar.

    8:00 - Glutamina (10 gr) + Sanduíche Natural ( pão integral, presunto sem gordura ou peito de peru, alface, cenoura e requeijão).
    18:00 - ( whey + carbo de baixo IG, Pão integral)
    18:40 - Jack3d
    19:00 - Treino ( SEM malto/dextrose)
    21:00 Whey + glutamina (10gr) (mais algum alimento sugerido por vocês)
    22:00 - Frango ou Peixe + Macarrão ou Batata Doce

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