Mathews Souza
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Mathews Souza postou
-
-
Por que é inútil? Tem cada um aqui mal educado viu!
-
Tenho gordura na barriga, estou pensando em correr, mais eu quero apenas perder barriga, correndo eu perco massa muscular?
-
Valeew!
-
Sou magro e difícil de ganhar massa, acho que só com uma dieta eu vou conseguir ganhar massa, pois, já tomei vários suplementos e não há resultado...
-
Eu durmo +ou- 22hrs e acordo 5hrs para estudar, por que estudo em outra cidade, passo a manhã e a tarde estudando. Quando chego em casa é 18:30, chego muuuito cansado, e vou para a academia de 19:30, e dificilmente aumento o peso, por que não aguento, o que fazer? Tomas energéticos seria a solução?
-
Eu só faço 1 exercicio por dia de perna. e é fácil de ganhar massa. Mais bíceps, tríceps e peitoral, eu ralo muuuito, mais não engordo. Outra peergunta, pra mim que uso creatina e não dá resultado, seria melhor um HIPERCALÓRICO ou WHEY PROTEIN?
-
EU PERGUNTEI SUPLEMENTO, NÃO COMIDA! PASSO O DIA INTEIRO ESTUDANDO, NÃO TEM COMO FAZER DIETA!
-
Eu não entendo muito de suplemento, mais sei que whey protein é o melhor para ganho de massa. QUAL O MELHOR DESSES SUPLEMENTOS: Muscle Whey Protein NO2 https://www.netshoes.com.br/produto/A18-0197-963-01 ou Anticatabolic Mass 27000 https://www.netshoes.com.br/produto/164-0158-962-01 Já faz tempo que estou na academia, me esforço e não ganho muita massa. Qual desses é o melhor para GANHO DE MASSA? SE TIVER OUTRA OPÇÃO PODE COMENTAR TAMBÉM, DESDE QUE NÃO PASSE DE 80,00.
-
Ás vezes eu malho e quando chego em casa, fica um lado mais colorido que o outro, será que vai crescer mais um lado que o outro?
-
HOJE FUI FAZER O SUPINO INCLINADO, E QUANDO COLOQUEI FORÇA, DEU UMA DOR MUUUITO FORTE NA NUCA, EU FIQUEI PARADO UNS 10 MINUTOS E A DOR FORTISSIMA, FIQUEI TONTO. E DEPOIS PASSOU, MAIS TODA VEZ QUE VOU FAZER UM EXERCÍCIO QUE COLOCO FORÇA DÓI. O QUE PODE SER?
-
IAAE, TAMBÉM ESTOU COM ESSA DOR, HOJE FUI FAZER O SUPINO INCLINADO, E QUANDO COLOQUEI FORÇA, DEU UMA DOR MUUUITO FORTE NA NUCA, EU FIQUEI PARADO UNS 10 MINUTOS E A DOR FORTISSIMA, FIQUEI TONTO. E DEPOIS PASSOU, MAIS TODA VEZ QUE VOU FAZER UM EXERCÍCIO QUE COLOCO FORÇA DÓI.